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1週間で10s痩せられる方法とかないのか

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:12:37.47 ID:V4/0OmjY0
身長変わってないのに1年で10s太った泣きたい
痩せられる方法とかないです、か

2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:13:26.61 ID:Oazz14g20
DO NOT EAT

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:14:32.75 ID:V4/0OmjY0
>>2
それできるかな・・orz

4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:15:04.10 ID:rJqBTKdx0
脂肪吸引

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:15:26.83 ID:V4/0OmjY0
>>4
金無いんだべ

6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:15:39.51 ID:bCIp6Z7s0
DO NOT LIVE

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:16:04.10 ID:824yRs7+O
首ちょんぱするだけで軽く5kgは痩せられるらしいぞ

8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:16:13.51 ID:pvBJAdOd0
一ヶ月に2kg以上減らすと不健康

9 :シロップ ◆lMjnO0DrnE :2007/12/28(金) 13:16:37.19 ID:P5w0XTNcO
120キロぐらいになれば10キロぐらい増えたり減ったりはしょっちゅうだよ

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:16:39.35 ID:D1weawtQ0
DO NOT MIND

11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:16:41.88 ID:HjXzvVDr0
FAT FREE

12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:16:54.01 ID:V4/0OmjY0
>>7 首ちょんぱってなんだい
>>8 まじでか


13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:17:02.46 ID:2qD0ceEjO
勉強

14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:17:15.84 ID:V4/0OmjY0
>>9 そんな・・

15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:17:30.37 ID:V4/0OmjY0
>>13 勉強も一応してるさ

16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:17:43.57 ID:zQjf97Zc0
DON'T TOUCH ME

17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:18:12.85 ID:CgqqLIec0
俺もここ3年で12`太ったわ

18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:18:21.23 ID:H9Jr2ABQO
悩む暇あったら身長伸ばせクズ

19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:18:32.85 ID:Ma7SrFMaO
ダイエットは算数出来れば誰でも出来る

20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:18:35.29 ID:83hLGV1F0
>>1
一番いいのは太ったのと同じペースで痩せること。
それ以上のペースで痩せたらリバウンドする

21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:18:36.13 ID:OKHe0gE70
足切り落とせ

22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:18:41.96 ID:BHLtg3Jg0
一週間飲まず食わずで起きてる時は常にジョギング

これならいけるんじゃないか?

23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:18:53.33 ID:V4/0OmjY0
>>16 英語わかんねもんw
>>17 悲しいなあ・・
>>18 のびねーもん

1年前は足細かったのに今じゃ大根だよ・・うああ

24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:19:11.13 ID:T64SRuJw0
>>1
ちょwwwここで「ダイエット」で検索www
http://raus.de/crashme/

25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:19:28.50 ID:V4/0OmjY0
>>20 んーそうなのか・・
>>21 むりw
>>22 倒れるだろw

26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:19:36.42 ID:824yRs7+O
手足頭切り落とすとダイエット大成功

27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:19:40.58 ID:tpjH8dJjO
体重の5%くらいならいけそうだな

28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:19:41.05 ID:ZDVMpr5oO
夏休みは10日で10キロ痩せたな
1日1食で運動や勉強しまくってたら

29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:20:13.86 ID:H9Jr2ABQO
彼氏に手紙見られた
彼氏マジギレしてるし死んで詫びろよジャガイモ

30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:20:30.44 ID:V4/0OmjY0
>>24
crashme is gone
Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former.
Albert Einstein (1879-1955)
って出たぞ?
>>28 まじでか!すげえ

31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:21:17.38 ID:w1arm8d/0
酒飲む
ビールとかじゃなくてウイスキーみたいな少量で酔えるのがいい
代謝あがって脂肪燃焼!か?
酒が燃えてるだけなのか
あれわかんね
ごめん

32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:21:58.71 ID:V4/0OmjY0
>>31 ほーそうなんだ

33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:22:47.47 ID:Wui4aeDuO
サウナでぶっ倒れるまで運動→しばらく気絶→起きたら再びサウナで運動

これで減量できるだろ。食事はプロテインのみな。

34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:22:58.16 ID:bV8JGlPW0
【レス抽出】
対象スレ: 1週間で10s痩せられる方法とかないのか
キーワード: ビリーズ





抽出レス数:0

35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:23:14.28 ID:V4/0OmjY0
>>33
きっついなー・・プロテインてどこで買うの?

36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:23:40.55 ID:V4/0OmjY0
>>34 あれ続けられる人少ないんだろw

37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:24:14.32 ID:IirQGI2x0
劇団入れ。
忙しい時期ならば1ヶ月で15キロ落ちるぞ。

と言っても特にそれ以上やらなければ適正体重になるだけだろうけどなー。

38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:24:14.04 ID:Xxk72vHfO
一週間で痩せるのは無理
体重落とせてもそれはやつれてるだけだよ

39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:24:33.31 ID:VoV/aV13O
人生終わる位まで精神的に追い込まれる

40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:24:43.36 ID:pfM+zCydO
アクエリとかポカリ飲みまくってゲリッピになるとよろし。

41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:24:54.51 ID:j48MlCaw0
雪山で遭難

42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:26:09.88 ID:FoRDVVwk0
>>1
ダイエット板

43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:26:17.34 ID:V4/0OmjY0
>>37 んー田舎だからなあ・・あるかなあ・・探してみるよ!
>>38 そうなの?どうしよ・・
>>39 えw
>>40 ゲリッピてなにw
>>41 死ぬよw

44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:26:31.72 ID:kBOdUgtGO
絶食的な



45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:26:34.60 ID:V4/0OmjY0
>>42
おーあとで行ってみるじえ

46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:26:49.75 ID:V4/0OmjY0
>>44 できるかなあ

47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:27:57.19 ID:AOkUSLy90
一週間でっつうなら食べないしかないだろうなぁ
でも私も昔精神的な事でご飯が食べられなくなり
短期間で一気に痩せた事あったけど
体型が変になった

48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:28:05.75 ID:qgdrMANs0
>>1
スペックうp

49 :スレスト大魔神 ◆WWWWWWKL86 :2007/12/28(金) 13:28:34.67 ID:4koWURwJO
食事のたんぱく質と脂質と炭水化物の割合を3:3:4にしてると無理なく痩せられるみたいだぜ。
流石に一週間で10kは無理だけど

50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:28:59.36 ID:A7NUkjrs0
短期間で痩せると大抵リバウンド
1年かけて太ったんだから1年かけて少しずつ痩せろ

51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:29:07.80 ID:6YN7lAKD0
断食すれば一週間でもできる。
ただ、脂肪と筋肉同時に落ちるから
ダイエット成功しても、食後腹が出る(実体験に基づく

52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:29:58.52 ID:SWFS45240
体毛を全部それば結構やせるんじゃね

53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:30:41.77 ID:wOjs4vLdO
>>1
何にも食わず、
飲み物はタバスコのみ。
サウナで1週間、
腹筋ばっかりして過ごせ。

54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:31:13.66 ID:/iiJZe1LO
ビリー

55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:31:28.60 ID:YaBOykhv0
何も食わずに一週間峠を走りぬけ

56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:31:36.81 ID:V4/0OmjY0
>>47 体型が変になっちゃうとかあるんだ・・今は大丈夫なの?
>>48 160cm50kg 女
>>49 ほうほう!めもめも
>>50 リバウンドなんて考えてなかったorz
>>51 そうなんだ・・

一年前http://uproda.2ch-library.com/src/lib003322.jpg

今や大根足orz

57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:31:44.05 ID:29kofKiv0
ブートキャンプ1日5回くらいやったらいけるんじゃね?

58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:32:26.77 ID:29kofKiv0
>>56
これはガリ過ぎだろ

59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:32:31.14 ID:6YN7lAKD0
引きこもりなら一週間の断食なんて余裕すぎるぞ
高校通いながら一週間断食はきつかったがぜんぜん無理じゃない

60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:32:32.73 ID:V4/0OmjY0
>>51 いやいやw
>>53 辛いの苦手なんだ・・orz腹筋がんばるよ
>>54 ww
>>55 できるかなー・・

61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:32:37.66 ID:dlwYCKxB0
実際1週間で10キロも痩せたら血尿出て内臓はことごとく炎症起こすだろうな
1週間で白髪まみれ

62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:33:14.20 ID:7de3RnkoO
筋肉大きくしたい俺にはうらやましい
せっかく脂肪つけたんだから筋肉に代えろ

そしてフルコンの空手を始めろ。
十年後、全日本軽量級の決勝戦で会おうぜ

63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:33:21.39 ID:qgdrMANs0
>>1
干せ絵ええええええええええええええええええええええええ!!!!!!!!
オマイ痩せる必要ねえええええ
私なんて158の50だぞ!!!!

64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:33:21.89 ID:shlRK2BK0
貯めるのは楽。消費は大変。
絶食は止めとけ。ろくな結果にならん。
カロリーの過剰摂取を止めて毎日歩け

65 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:33:30.46 ID:A7NUkjrs0
1週間で10kgだと痩せるというよりやつれた感じ
足が細くなりたいなら効果はないと思うよ

66 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:33:48.49 ID:w1arm8d/0
>>63
お前は痩せろ!!!

67 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:33:49.08 ID:V4/0OmjY0
>>57 ブードキャンプ?
>>58 去年のズボンが入らなくて涙目orz
>>59 ええ、そうなの?
>>61 うえ・・まじかorz

68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:34:21.41 ID:YaBOykhv0
辛いのやだったら断食して
腹が減ったら寝るかオナニーして紛らわせ

69 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:34:21.85 ID:bt6XY6EJO
>>56
細いくせに痩せたいとかいう女きらい

70 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:34:28.84 ID:dpOhxjeKO
そのくらいならむっちりしてていい気もするがな…

71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:35:00.58 ID:V4/0OmjY0
>>62 ええww筋肉かー
>>63 いや・・いまは・・大根だぜ?
>>64 歩くのか!うす!がんばってみる
>>65 そうなの?

72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:35:06.01 ID:dlwYCKxB0
運動しろってこった

73 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:35:23.64 ID:AOkUSLy90
>>56
なんていうか、ボディラインがだらしなくなる
若々しさが消えるというか

その後精神的なものが回復したら
ものすごくひどくリバウンドしたw
ピザっつうか小錦になった
冷え性がひどくなり、ホルモンバランスも崩れた
医者に怒られたんでダイエット中
今やっと医者に怒られない程度にw

74 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:36:11.81 ID:29kofKiv0
なんで女は肉付きの良いふとももの素晴らしさがわからんのだ

75 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:36:20.27 ID:V4/0OmjY0
>>68 絶食がんばってみる・・でもできるかなー・・あー
>>69 細くないんだって!!!!最近よく「太ったね」「顔でかくなったね」とか言われてるんだってorz
>>70 顔小さくなりたい・・

76 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:36:26.51 ID:FvMvnXplO
>>1

三浦さんですか。

77 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:37:37.05 ID:V4/0OmjY0
>>72 最近全然してない・・orzそだねえ
>>73 そうなんだw難しいねorzリバウンド怖し!
>>76 違うw

78 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:38:31.58 ID:dlwYCKxB0
絶食=リバウンドフラグ

79 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:39:00.91 ID:6YN7lAKD0
運動が苦じゃないやつはダイエット楽だろうな。
30kgくらいの装具つけて10kmランニング

80 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:39:21.10 ID:V4/0OmjY0
>>78 んーそうかもorzでも痩せるには近道だよねえ

81 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:39:50.89 ID:7jrzSVXYO
毎食前にカロリーが少ないキャベツをざく切りにして大量に食べるといいよ。

82 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:39:52.68 ID:V4/0OmjY0
>>79 運動ものずごい苦手orz運動好きになりてえええ

83 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:40:04.62 ID:shlRK2BK0
短時間で痩せるのは無理な事を覚えておくこと。
歩くのは毎日30分で良いから必ず続ける。
お菓子等の間食取らずに三食だけ食べる生活ならば
徐々に痩せるはず。

84 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:40:15.37 ID:V4/0OmjY0
>>81 ほー!メモっとくb

85 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:40:17.44 ID:AOkUSLy90
>>77
若いうちは、顔が丸くなる時期があるから
今は友達に何と言われても、絶食などせず
運動と健康的な食生活で乗り切ってほしいです
体がちょっと壊れちゃったオバハンのたわごとだと思って
心に留めておいてくださいな

86 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:40:42.81 ID:6YN7lAKD0
リバウンドとか都市伝説だろwwww
本気で絶食すると食べられる量字体が減る。
生半可に食事減らしたりするからリバウンドするんだ。
完 全 に 抜 け !

87 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:40:49.06 ID:V4/0OmjY0
>>83 無理なのかorz情報ありがとう!めもめも

88 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:41:13.28 ID:A7NUkjrs0
普段何もしてないなら、1週間でもいいから30分程度の有酸素運動するだけで全然変わるでしょ

89 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:41:36.54 ID:jcdH9xDN0
飲まず食わずで押入れに篭れ

90 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:42:04.62 ID:dlwYCKxB0
>>80
近道に見えて実は遠回りだという罠
巡り巡って戻ってくる
人間は食わなきゃ生きられん

91 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:42:33.13 ID:N3Gqq/F90
でも、いきなり一気に絶食すると
体が防衛反応起こして痩せれなくなるから
初めはほんの少しだけ食べとけ

それから 完 全 に 抜 け !

92 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:42:51.19 ID:rXLi62JJ0
その一年で身長がどれだけ伸びたかにもよるな

93 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:43:18.56 ID:V4/0OmjY0
>>85 アドバイスありがとう!ためになります
>>86 ぬおお、そうなんだ!
>>88 へえ、そうなのかー
>>89 押入れw
>>90 うう、そうなのか・・難しいな

94 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:43:41.26 ID:V4/0OmjY0
>>92 2pしか伸びてないorzもう駄目だ

95 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:45:43.46 ID:O84rYgzpO
あなたの身長で40キロの体重は有り得ない。不健康。
太ももをスリムにしたいのなら運動と補正下着が着実に効果出せる。

体型を細くしたいなら応援する。
がむしゃらに体重落とすのは馬鹿な女のやること。

96 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:46:32.91 ID:xUV2MY6H0
俺沖縄人なんだが
沖縄のラジオのテレフォンショッピングみたいな番組で
なんとかっていう自社サプリメントを飲めば1週間で10キロ近くやせる
ってやってるぞwwwww

怪し過ぎるんだがこれがやっている時間帯が大体お昼くらいで
それも頻繁にしているからこいつら大丈夫か?と思ってしまうなwwww

それにしても、「個人差はありますが」ってことばほど都合が良い言葉はねえよなwwwwwwww



97 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:48:11.52 ID:XMJyb6kNO
精子が一回につき10g出るとして、1000回オナニーすれば10kg痩せる

98 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:48:29.63 ID:dlwYCKxB0
痩せるサプリメントっていうのは大体超強力カフェインの詰め合わせじゃね?

99 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:48:35.99 ID:V4/0OmjY0
>>95 体型を細くしたいorz去年のズボン履きたいし子顔になりたい
   太ってから外に出るのが恥かしくて篭りっぱなしなんだ
>>96 そんなので痩せれるんだったら皆飲んでるよwって話だよなw
   怪しい怪しいwでもうちのお母さんがそういうので10キロ近く痩せてたなあ

100 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:49:00.12 ID:gDr9D1qCO
なぁ、逆リバウンドってありえる?
ストレスで過食症になり二ヶ月で7kg増えたんだけど...
食生活戻して運動しても二ヶ月じゃ元には戻らないだろうか?

101 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:49:04.36 ID:V4/0OmjY0
>>97 んー男性だったらそうなのかあ

102 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:49:56.69 ID:V4/0OmjY0
>>100 か、過食症、今はもうだいじょぶ?

103 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:51:05.16 ID:AOkUSLy90
>>100
1ヶ月3.5kgか
できなくはないと思うけど
まずは過食の原因になるストレスをどうにかしないと
むずかしいかもね

104 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:51:54.38 ID:Wi4MRvI4O
おっぱい揉ませてくり

105 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:51:57.45 ID:Eb2XOmND0
これから正月だから餅だけ控えて現状維持すれば
回りの友人が太ってちょうどよくなると計算してみる

106 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:53:08.40 ID:V4/0OmjY0
>>104 揉めるほどありません
>>105 餅かw友達太ってくれればいいw

107 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:53:57.56 ID:V80F6OSZ0
ビリーズブートキャンプに決まってるやろカス
でも一日一セットじゃ10キロは無理
だから一日3セットすればいい
10キロとか余裕wwwwwwwwwwwwwww
しんどいから無理って?楽して痩せようとか思うな

108 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:54:09.92 ID:XMJyb6kNO
男なら毎日夜8時ぐらいに寝れば簡単に痩せる

109 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:54:53.39 ID:V4/0OmjY0
>>107 そうなのかw
>>108 男性楽だなww

とりあえず顔小さくしたいんだけど体重落とさないとやっぱ無理なのかなあ

110 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:55:25.91 ID:gDr9D1qCO
>>102
やばい。自分でも気持悪いくらい食欲がある
好きでもないものや、普通食わないだろってのも大量に口にしてしまう


>>103
なるほど...ストレスの原因はバイト
2月に辞める予定
あぁ、久しぶりに会う友達に会いたいけど太って変わった自分を見られたくない


111 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:55:32.83 ID:ms5QVyVI0
>>107
それって精神論入ってません?

112 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:55:54.40 ID:0S6XdncVO
普通にバランス良く食事する
プロテイン飲みながら太ももなどの筋肉をつける
絶食したら、体が脂肪を貯めるようになり、すぐに太るだろが


113 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:57:23.73 ID:V4/0OmjY0
>>110 病院とか行ってる?漫画で見たことあるけど大変らしいね・・
>>112 やっぱプロテインかあ

114 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:58:28.00 ID:V4/0OmjY0
>太って変わった自分を見られたくない
これすっごい分かる・・見られたくないよね

115 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:59:08.69 ID:XMJyb6kNO
プロテインは太る

116 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:59:37.09 ID:V4/0OmjY0
>>115 筋肉の分太るとか?

117 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:59:38.41 ID:AOkUSLy90
>>110
2ヶ月で7キロ増って事は
たぶん運動不足でもあるだろうし
体のむくみも相当ありそうだから
きちんとダイエットすれば、2ヶ月で元通り
とまではいかなくても、結構いい線までいくと思うよ

118 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:59:56.58 ID:shlRK2BK0
160p50キロってBMI値20以下かよw
-10は痩せすぎだwww

現状で細いのにやたら気にする女性って多いなw
あんまりガリガリだと貧相に見えるぞ?

119 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 13:59:59.34 ID:V80F6OSZ0
>>111
当たり前だろ
楽して痩せるのは無理だぜ。絶食?んなもん認めない
あくまで一日三食健康的に痩せるのがビリーズブートキャンプ
まずは「基本プログラム」
これであなたの意識を改善するのです

120 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:00:24.12 ID:k/CkXt+jO
私なんか153センチ63キロだぞ。

121 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:00:24.73 ID:l6ubs1FS0
今年110キロ代から70キロ台に体重を落としたキモデブの俺が来ましたよ

122 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:01:21.53 ID:AOkUSLy90
>>120
一緒にダイエットしないか
私は今年の1月80kgあったのを
今57kgまで落とした所だw

123 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:02:50.23 ID:XMJyb6kNO
>>116
意識して筋トレしてないやつが飲むと普通に脂肪になる

124 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:02:57.06 ID:V4/0OmjY0
>>118 んーそうなの?でも家族とかからデブとか言われるんだけどもorz
   自分は太ってるーって思っちゃって店とか行けない 恥かしくて
   自分では太ってるって思ってるんだけどなあー
>>120 身長ちっこいなあいいなあ羨ましすぎる・・
>>121 すげえwww
>>122 ええwどうやって痩せたの?

125 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:03:22.18 ID:V4/0OmjY0
>>123 筋トレorzしたこと無いわ・・そうなのかー難しい

126 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:04:06.16 ID:k/CkXt+jO
>>122
すげー!

一緒ならなんかやれる気がするぜ!

127 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:04:30.62 ID:V80F6OSZ0
>>1
マジレスだぜ
160、50じゃそんなピザじゃない
ブートキャンプを1週間すれば効果は確実!!160、45は余裕

128 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:04:43.34 ID:V4/0OmjY0
>>126 えっじゃあ私も一緒にしたいよw

129 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:05:26.46 ID:V4/0OmjY0
>>127 結構なピザでしょw
    皆ブートキャンプ好きだなw

130 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:05:36.03 ID:0S6XdncVO
筋肉があれば、バランス良く食事していて、体の姿勢を正しくする
それだけで摂取したカロリーがほとんどが消費され、太らない
太る原因は、体質 食事 運動 姿勢だろ


131 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:05:47.56 ID:AOkUSLy90
>>124
筋トレ+ウォーキング+食事の管理

痩せるためには食事の管理がメインで
運動は補助的な効果があると思っている

132 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:05:52.86 ID:khwPaGZ+O
頭切り落とせば6、7キロ減るぜ

133 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:06:32.52 ID:deT9CwikO
私も主さんと同じくらいの164cmで50kgの女
間食止まらなくて体脂肪が28%
ひどいときは32%までいく
どうしたらいいんだろう

134 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:07:03.05 ID:V4/0OmjY0
>>130 姿勢悪いってよく言われる。姿勢も関係あるんだあ
>>131 食事か。お母さんに頼んでみる!
>>132 勘弁してください

135 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:07:36.06 ID:BZND7NopO
単純に唾を吐いた分だけ痩せんじゃね

136 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:07:38.10 ID:MqNewjFm0
ttp://www.taisho.co.jp/colac/
コー○ック

これ飲んで体内のゴミだせ

137 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:07:43.84 ID:V4/0OmjY0
>>133 体脂肪ってよくわかんないなorz考えたことなかった

138 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:08:23.59 ID:V4/0OmjY0
>>135 単純すぎないかw
>>136 なにこれ?

139 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:08:34.32 ID:6YN7lAKD0
女でも体脂肪32はねーよ
設定間違ってんじゃね?
おれ、25とか言ってビビッたら身長入力ミスだったぞ

140 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:09:00.92 ID:XMJyb6kNO
騎乗位で腰振りまくれば痩せる

141 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:09:24.69 ID:V4/0OmjY0
>>140 それ兄ちゃんも言ってたわw

142 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:09:25.35 ID:shlRK2BK0
>>133
原因分かってるだろw
間食やめろwww

一日に必要なカロリー量を知っておいて、
買い物時にカロリー見ると良い。
どれだけ取り過ぎだったか判るよw

143 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:09:35.17 ID:LjcRk/vM0
>>1
つ ttp://www.uploda.org/uporg1176898.jpg

144 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:09:59.83 ID:xTva1rX8O
今北
スレタイで細井美子を思い出した

145 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:10:02.36 ID:AOkUSLy90
>>126
超巨大ピザが、ただのピザになっただけなんで
来年もダイエット三昧なんだぜ

146 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:10:30.74 ID:MqNewjFm0
ゆとりすぎwwwwwww
説明ぐらい嫁よ

コー○ック

147 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:10:53.77 ID:V4/0OmjY0
>>143 それで痩せれたら幸せだよなー
>>144 ww

148 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:10:55.07 ID:deT9CwikO
女と男の体脂肪率は結構な差があるぞ
女は20前後が普通部類らしい

149 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:11:00.38 ID:lNEX8zEL0
〇ーラックは小粒となめてると
痛い目にあうwww

150 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:11:26.70 ID:V4/0OmjY0
>>146 今読んだwww


151 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:11:42.11 ID:V4/0OmjY0
>>149 そうなのかwww

152 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:11:44.31 ID:+Fp2A1OLO
Z武さんみたいに無駄を極限まで省けばかなり軽くなるよ



…あ、身長縮むかwww

153 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:11:47.38 ID:XMJyb6kNO
>>141
お前の兄ちゃん変態だな

154 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:12:26.60 ID:BDf4HkAn0
いくら女でも身長160体重50で体脂肪30越えとかなるのか?
俺の彼女身長ハイドで体重46で体脂肪率17%とかだぞ

筋肉質なだけかも知れんがww

155 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:12:30.46 ID:l6ubs1FS0
主食に炭水化物(パン・麺・ご飯、ジュース等)を一切取らないのが一番効く。
オカズは普通に食ってよし、とにかく純度の高い炭水化物は毒だと思え、ていうか毒。
味付けに使ってる砂糖とか具で十分に必要な量は取れてる。
これだけでも1週間で2キロ近く痩せるぞ。

156 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:12:35.44 ID:V4/0OmjY0
>>152 勘弁してくださいな
>>153 多分冗談で言ったんじゃないかなw

157 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:13:12.64 ID:bBEpOl5c0
適度な食事制限(食うけど、食いすぎない+間食無くす)と運動が
長いように見えて一番の近道なんじゃねーかなぁ

158 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:13:21.19 ID:V4/0OmjY0
>>154 彼女うらやましいいいいい
>>155 まじですか!!!やってみるわ

159 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:13:30.34 ID:MqNewjFm0
ジュースが主食で炭水化物ってなんだwwwww

ひどいものをみた

160 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:13:48.91 ID:V4/0OmjY0
>>157 うむうむ運動がんばるよ・・

161 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:13:49.04 ID:lNEX8zEL0
>>151
用法・用量守らないとケツが裂ける

162 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:14:11.77 ID:AOkUSLy90
>>154
体脂肪計によって大分ちがうみたい
女性はタニタだと高め、オムロンだと低めに出るとか
あと、足は細くてお腹に肉がついてるようなタイプだと
実際よりものすごく高い数値が出ることがあるんだそうだ

163 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:14:12.50 ID:V4/0OmjY0
>>161 うわあwww

164 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:14:12.56 ID:2YXqQN160
160で96キロのおれ様がちょって寄って通り過ぎますよ

165 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:14:36.18 ID:gwo1jfG5O
泳いで泳いで泳ぎまくれ
毎日三時間×3で確実に痩せる

166 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:14:42.33 ID:0S6XdncVO
1日で消費されるカロリーのほとんどが体の代謝に使われる
だから痩せる為に運動するのではなく、代謝を良くする為に運動をして、その結果に痩せる


167 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:14:47.34 ID:V4/0OmjY0
>>162 足細いとかうらやましいいいい・・・
>>164 頑張ろうぜ!

168 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:14:52.20 ID:O84rYgzpO
小顔にしたいなら、マッサージと顔のストレッチを日課になさい。

マッサージクリームを買うと説明書にマッサージ方法が書かれてるはずだから、
それを参考にして風呂上がりにでも。
あごのライン下のリンパを押してあげると尚良し。

表情筋のストレッチはググればたくさんヒットするはず。
参考にしてやってみれ。

化粧するお年頃ならば、フェイスカラーフル活用で小顔に見せろ。
チークとハイライトだけじゃなくてシェイディングもしっかりやること。

健闘を祈る。

169 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:14:55.80 ID:6YN7lAKD0
男女で身長同じだったら体重はどれくらい違うもん?

170 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:15:18.64 ID:XMJyb6kNO
炭酸の抜けたコーラはアスリートに最適な飲み物だって聞いた

171 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:15:21.12 ID:V4/0OmjY0
>>165 環境が・・
>>166 へえ・・そうなんだ

172 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:15:36.16 ID:VfJD0qJW0
全く飲まず食わずに走り続けたらそれくらい痩せるんじゃね?

173 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:15:45.04 ID:l6ubs1FS0
肥満の奴は有酸素運動は控えたほうが良いぞ。
身体が節約モードに入って痩せにくくなる。

174 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:16:04.49 ID:V4/0OmjY0
>>168 細かくさんくす!参考にしながらがんばるよー!
>>170 あれは甘い

175 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:16:07.51 ID:pJnalz1S0
満毛ひっぱれ

176 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:16:24.17 ID:BDf4HkAn0
>>162
タニタだwwwww
筋肉質過ぎなのかうちのはwwww

俺でも16%なのにwwww

177 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:16:36.48 ID:1TfBlDXrO
簡単に痩せたいなら、食事量を減らせばいい。空腹状態の方が便でるよー。
どうしても腹減るなら、ココアとか糖分とれば紛らわせる。

178 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:16:41.17 ID:V4/0OmjY0
>>172 そのまえにぶっ倒れるだろw
>>173 へーすげえ

179 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:16:53.93 ID:dkefXKQ20
片道切符しか買わずにお金持たずに青森か山口に行く。
歩いてかえると激やせ!!
その前に死ぬかもだけど。

180 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:17:15.66 ID:MqNewjFm0
160の45〜46の俺が最後のレス

⊂二二二( ^ω^)二⊃

181 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:17:18.35 ID:xIgLy3uB0
>>1
なんかイラン人とかが痩せる薬を売ってくれるらしいよ。
最寄の繁華街で探してみなよ!!

182 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:17:22.81 ID:V4/0OmjY0
>>175 処理しとるからないわww
>>177 ココアすきだー^^やってみる

183 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:17:30.80 ID:2YXqQN160
近所だったら一緒にウォーキングしようぜとかいうんだけどな
下心はダイエットしかない
来年こそは海いくぜ川行くぜ

184 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:17:44.93 ID:AOkUSLy90
>>176
家庭用の体脂肪計は、メーカーの考える
標準から離れると正しい数値が出にくい
だからまぁ、目安だと思ったらよい

185 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:17:53.64 ID:0aVaXEbXO
>>175
そんなんでやせるかよw

186 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:17:56.36 ID:V4/0OmjY0
>>179 しぬw
>>180 おまえwwwうらやましいいいんbtjけいおly
>>181 いやだよ!

187 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:18:08.45 ID:PkyAHn4nO
最近太った奴は凄く痩せやすい

しかし子供の頃から太ってる奴は無理

188 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:18:15.56 ID:XMJyb6kNO
妊娠してんじゃね

189 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:18:37.26 ID:V4/0OmjY0
>>183 近くだったらいいのになあー仲間がいればやれそうだよねw
>>185 だよなあw

190 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:19:06.25 ID:V4/0OmjY0
>>185 ほへーそうなんだあ
>>188 ないないw

191 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:19:20.80 ID:ytdPARfPO
顔がやけに太ってるんだけど。どうしたらいいんだ

192 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:19:54.51 ID:xIgLy3uB0
>>186 せっかく教えてあげたのに・・・

193 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:20:31.72 ID:6YN7lAKD0
絶対妊娠だって。
この前安全でもないのに生でやってたじゃん

194 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:20:38.15 ID:V4/0OmjY0
>>191 こがおになりてー
>>192 だって死にたくないw

195 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:20:51.85 ID:V4/0OmjY0
>>193 やってないよw

196 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:21:00.81 ID:AOkUSLy90
>>191
一時的に細く見せるだけなら
造顔マッサージとか

197 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:21:02.36 ID:dlwYCKxB0
犬の散歩を毎日朝晩やればいいじゃん

198 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:21:24.16 ID:dkefXKQ20
俺は身長変わらず、20kg太ったからあきらめた

199 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:21:35.37 ID:1TfBlDXrO
>>182ただ胸無くなるかもだから、気を付けて(;´・ω・`)
あ、お肉プニプニ摘んでると脂肪が分解されるらしいぞ。

200 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:21:49.05 ID:V4/0OmjY0
>>196 造顔マッサージ?
>>197 犬いないんだなこれが

201 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:21:49.99 ID:wAmEohzl0
身長148cmで40kg
今日から、炭水化物やめてビリーやります。

202 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:22:00.26 ID:xIgLy3uB0
>>194
死ぬとかねぇーよwwwwwwwwwwwwwww
軽く人生棒に振るだけだしwwwwwwwwwwwwwwwwwww

203 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:22:23.25 ID:XMJyb6kNO
全身の毛を剃れば1kgはいける

204 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:22:29.53 ID:ytdPARfPO
>>196
一時的なのか・・・

205 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:22:32.40 ID:cI1G/qTs0
>>187
生後数ヶ月以内に栄養与えられ過ぎた奴はピザの素質があるからな
デブが意外と頭良かったりするのは親のおかげが大きいとも言える

206 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:22:54.59 ID:V4/0OmjY0
>>198 頑張れ!いっしょにがんばろーぜー
>>199 うおお、そうなんだー・・貧乳だから胸についてはもう諦めてるけどw
>>201 ビリーがんばれ!

207 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:23:50.18 ID:V4/0OmjY0
>>202 人生棒にふるとかwwwwwwwwwwwwww
>>203 髪の毛もかwww
>>205 ほう

208 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:24:48.05 ID:VkFlh7TtO
二年で173cm 45から倍になった俺に一言

209 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:25:06.07 ID:AOkUSLy90
>>200
一時期流行ったんだけど、知らないかな
田中宥久子の造顔マッサージ
>>204
でもむくみがとれるんで、結構いいよ

210 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:25:12.10 ID:3sqq70XVO
>>182
パ…イパン…?

俺の友達なんか10日入院したら9s痩せて帰ってきたぞw

211 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:25:58.21 ID:dkefXKQ20
宝くじ売り場に行く
全力でロトを買う。

当選→脂肪吸引
惨敗→お金ないのでメシ食えない。

どちらにしても痩せれるなぁ

212 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:26:15.06 ID:V4/0OmjY0
>>208 がんばりなさいな!いっしょにがんばるぜよう
>>209 ぐぐってみるb
>>210 入院したいー

213 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:26:16.91 ID:l6ubs1FS0
1週間全部炭水化物を制限した食事続けると、身体に耐性ができるぞ。
だから爆食日を1日設定して脳みそをリセットしてやる。
爆食日は朝から全開で食ってよし、どうせ1日で吸収できるカロリーなんて限界がある。
1万キロカロリーでも好きなだけ食ってくれ。
次の日体重量ると確実に増えてるが、次の爆食日の前日には前回よりも体重が減ってるからすごい。

214 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:26:24.89 ID:shlRK2BK0
131、157が言ってるのが一番確実なんだが、なぜか
回避したがる奴が多いんだよなww
楽して痩せるのは無理w

215 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:26:28.99 ID:0S6XdncVO
一時的に痩せたいなら食事制限でも良いと思う
でも普通に生活していて痩せていたいなら体質改善をしないといけない
まあ、冷静に考えて自分の目的に合った方法を実践すれば良い

それではノシ



216 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:26:50.85 ID:V4/0OmjY0
>>211 宝くじを買う金が無いwでもそれいいなあw

217 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:28:12.11 ID:V4/0OmjY0
>>213 おおお、そうなのかー炭水化物って朝でもとっちゃ駄目なのかやっぱ
>>214 それが人間のしんりさw
>>215 ノシいろいろありがとうだぜ

218 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:28:20.04 ID:dlwYCKxB0
貧乏すれば痩せたくなくたってガリガリになる

219 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:28:39.66 ID:tJR+hw+ZO
マジレスすると太っているってのは体脂肪で言ってるんだろ?
言っとくが身長cm-100の体重kgでもそれ超えてても体脂肪率が低ければ締まってるから太って見えない
単純に体重落としても体脂肪率が3割近く有るならガリに成るまでキリはねえよ

220 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:29:18.23 ID:xIgLy3uB0
>>217 炭水化物もある程度とらないと効率的に志望は燃焼しないらしいぜ

221 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:29:20.80 ID:ytdPARfPO
マッサージは確かに効果ありそうな気がする

222 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:29:27.41 ID:V4/0OmjY0
>>218 たしかになー
>>219 ぶっちゃけ体脂肪ってよくわかんないんだよなあ

223 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:30:08.34 ID:dkefXKQ20
堅実にいくなら基礎代謝を上げるしかないよな。

224 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:30:27.77 ID:V4/0OmjY0
>>220 くうっダイエットって難しいなあ。んじゃ朝だけ食うかw
>>221 うんうん
>>223 どうやってあげんのかの・・

225 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:31:33.30 ID:ytdPARfPO
顔だけ太ってるのが困る

226 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:32:23.67 ID:d2bZ+q0U0
1日3食を毎食オールブラン
うんこどばどば出て10kgは無理だったけど俺は5kg落ちたよ

227 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:32:37.04 ID:V4/0OmjY0
>>225 んーそれって顔の骨とか関係?ある?とかそんなかんじかもしれん

228 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:32:37.25 ID:xIgLy3uB0
俺腹周りだけがやばいwwwwwwwwwwwwwwwwww
手足は普通っていうかむしろ筋肉質な方だと思うんだがwwwwwwwwwwwwwwwwww


229 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:32:37.97 ID:BBTI4LQQO
2年前に愛する人と死別してから、
158/36になってからそのままの俺登場

230 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:33:11.65 ID:cI1G/qTs0
高温反復浴なら30分で400キロカロリー消費。
半身浴で基礎代謝を上げる。反復浴何度かやればかなり痩せそうだ。疲れるけどな

231 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:33:22.58 ID:V4/0OmjY0
>>226 オールブランて何だwでも5キロ痩せうらやましいいいいいい
>>226 腹の周りのも筋肉なんじゃ・・

232 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:33:22.73 ID:shlRK2BK0
>>213
炭水化物の制限しすぎは脳に影響でそうだなーw
糖が少ないと脳みそまわらんぞw

バランスよく食事は取れ。運動しろ。これだけ。
他に無茶すると何処かにボロが出るってw

>>224
基礎代謝を上げるには定期的な運動w

233 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:33:27.00 ID:wq29BaS70
両肩を切り落とす

234 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:33:38.28 ID:V4/0OmjY0
>>231 うわあ安価間違えた亜

235 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:34:20.45 ID:xIgLy3uB0
>>231 
ねーよwwwwwwwwwwwwwww
おっぱいと一緒でぷにぷにwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

236 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:34:46.34 ID:ytdPARfPO
>>227
昔はやせてた

237 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:35:24.43 ID:d2bZ+q0U0
>>231
シリアルです
その辺のスーパーで売ってるよ
1日1食からでもお試しあれ。
食物繊維の宝庫だわ

238 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:35:54.54 ID:V4/0OmjY0
>>230 難しい単語だ・・でも痩せれるならしてみたいなあ
>>232 夜ご飯抜くと痩せるらしいけどこれやったらリバウンドしちゃうかなあ?
>>233 やめてw
>>235 まじでwなんでだろう・・
>>236 体重もないのに顔だけなのか?

239 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:35:55.43 ID:60S9XM8PO
2ちゃんしてる暇があったら走るなりジム行くなりしてこい

240 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:36:09.37 ID:Ax1uPbSqO
>>1
ヒント:かんな

241 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:36:14.99 ID:bqTNa+t70
オールブラン糞まずいw

242 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:36:20.20 ID:wq29BaS70
>>237
常にうんこ出てる俺にとって必要の無いシリアルですね

243 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:36:32.73 ID:V4/0OmjY0
>>237 ほへーググってみる!
>>239 あーそうなんだよそうなんだけどな

244 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:36:35.46 ID:xIgLy3uB0
>>238 これが今流行のメタb(ry

245 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:37:04.02 ID:V4/0OmjY0
>>240 かんな?
>>241 wwwまじか
>>242 www

246 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:37:19.33 ID:bPzQ3K9U0
朝昼晩とシャーペンの芯だけ食ってろ、まじでいける

247 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:37:27.38 ID:V4/0OmjY0
>>244 うちの親父がメタボw

248 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:37:40.24 ID:V4/0OmjY0
>>246 いやだww

249 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:38:17.38 ID:VkFlh7TtO
半身浴したら三ヵ月で5キロ落ちたからおすすめかも

250 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:38:30.46 ID:HDW8fvXs0
飯食わずにバーム飲んで
1日連続5時間ずつ走ったら
たぶん1週間でやせれる

↑これまじだから

251 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:38:45.09 ID:V4/0OmjY0
>>249 まーじでかいいなあいいなあ5キロ痩せいいなあ やってみる

252 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:38:54.49 ID:n5tQKLE/0
一週間で10kgってのは無理

例え今から飲まず食わずで走り続けても無理
100歩譲って10kg減らしたとしても、リバウンドで+20kgになる

253 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:38:58.42 ID:6YN7lAKD0
良いこと思いついた。お前、俺とセックス汁

254 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:39:07.95 ID:V4/0OmjY0
>>250 バーム?痩せれるっていいなあ

255 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:39:21.16 ID:xIgLy3uB0
>>247 俺の場合血圧や血糖値が低いからまだおkwwwwwwwwwwwwww

256 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:39:24.28 ID:UjN67vIdO
インフルエンザにかかったら3日で2kg痩せたぞ

257 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:39:29.61 ID:wAmEohzl0
>>249
mjd?何分すればいいの?

258 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:39:47.74 ID:V4/0OmjY0
>>252 リバウンドこえええええ!!!!まじですか・・
>>253 そんなんで痩せれるかw

259 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:04.36 ID:xIgLy3uB0
>>250 バームって結構効くらしいな

260 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:12.25 ID:V4/0OmjY0
>>255 大丈夫かよwww

261 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:20.32 ID:bqTNa+t70
俺らとセックスすればマジ痩せるって

262 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:29.74 ID:uvuDbSt5O
ギョウチュウだかサナダムシだかを腹の中に飼う



263 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:34.16 ID:5AShNePdO
炭素の摂取を控えれば痩せる。

264 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:34.32 ID:bPzQ3K9U0
朝昼晩とタイガーバーム舐めとけ、まじでいける

265 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:48.63 ID:60S9XM8PO
10リットル血抜いてこい

266 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:48.77 ID:F9Dje7boO
ひたすらセックスダイエット

267 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:40:51.85 ID:m8AwxQdgO
>>252
ならねーよ

268 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:41:18.76 ID:TICmxULkO
俺も今ダイエットしてる
惚れた女の為に

269 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:41:40.83 ID:shlRK2BK0
>>1
思ったんだけど・・・
今、PCに向かってうだうだやってる時間があるなら
外歩いてこいwww
まず動くことじゃね?w

270 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:41:48.53 ID:V4/0OmjY0
>>256 インフルエンザ怖いのう・・
>>261 いやいやwそれはないだろうw
>>262 うげえ・・ちょっと想像してしまった
>>263 炭素って炭水化物のことかい?
>>264 ほーw

271 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:41:56.79 ID:+d2HQ8IYO
インフルエンザにかかって一週間
ほぼ飲まず食わずで-4キログラム

なんでこんな痩せたんだか不思議でならない

272 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:42:14.34 ID:6YN7lAKD0
ロデオボーイってなんかエロくね?

273 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:42:26.92 ID:60S9XM8PO
>>259
運動前に缶バーム運動中に普通のバーム飲むと気持悪いくらい汗でるな

274 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:42:40.45 ID:V4/0OmjY0
>>265 いやいやいや
>>266 おまw
>>268 かっこいいじゃないか
>>269 夜歩くつもりw

275 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:42:42.15 ID:l6ubs1FS0
後は筋トレだな、デブになる奴の大半は筋肉付きやすいタイプだから効果抜群
筋トレした後3日間は基礎代謝が1.5倍になると考えて良し。1500kcalの奴だったら2250kcalにまでふえる。
特にジムにあるマシンを使ったトレーニングがおすすめ。
一人でできるし、成長してるのが目に見えて解るがうれしい。
筋トレは1週間に2回すれば完璧だな。
自分がギリギリ連続8回動かせる重量を1セットで3回を一つの部位に行う。
一通りやったら、最後にランニングマシンで3km〜5km走る。
筋トレで脂肪が分解されて血中にでてくるから、こいつを処理するのが目的。

276 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:42:54.08 ID:bqTNa+t70
>>272
なんでガールじゃないのかと

277 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:44:25.35 ID:V4/0OmjY0
>>271 でもインフルエンザきついよなー・・インフルエンザの注射うっちゃった
>>272 エロイよねw
>>275 ほーそうなのかあ。筋トレはいいってよく聞く
>>276 ココア吹いたw

278 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:44:48.35 ID:cI1G/qTs0
背中の肉を取る良い筋トレ無い?

279 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:45:14.34 ID:d2bZ+q0U0
腹式呼吸しながらゆっくり腰をひねる運動するのもいいな
これも即効性ある

280 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:45:14.47 ID:6YN7lAKD0
背筋愚

281 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:45:25.23 ID:5AShNePdO
炭水化物も
糖とかひたすら炭素を含むものを食べない
そうしたら自然に痩せる。不自然なほど

282 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:45:49.33 ID:bPzQ3K9U0
俺が紹介するよ、ズバリ「赤いものダイエット」だ
ずっと赤いもの食っとけ、意外と痩せるらしいから
あと、どうしても家とか店に赤いものが無かったらケチャップかけて食え

283 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:45:52.76 ID:hbOXjG2L0
1日1キロ減らすことは可能、実践済み
断食+ジョギング3キロ程度をやればおK

284 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:46:19.33 ID:xIgLy3uB0
>>279 
ビリーの一枚目のやつにそれあったな。
あれ結構腹がが熱くなるよな

285 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:46:25.06 ID:V4/0OmjY0
>>278 んーしらないなあ
>>279 ほーそうなんだ!やってみるか
>>280 読めないw
>>281 野菜とかしか食べれないってことかあ

286 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:46:37.86 ID:VkFlh7TtO
>>257
30-40分でお湯の温度は俺は家族のせいで41度だが39度がいいらしいよ
まあ元々93もあったからだと思うから過信はすんなよ・・・

287 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:46:55.01 ID:A09n40pw0
マジレスすると一週間で10は無理
飲まず食わずとか、最低限の栄養だけでの過酷な汗取りをしてもどうだか
そういう無理なダイエットすると必ず精神的に参って何らか支障が出る

288 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:47:07.05 ID:TICmxULkO
椅子に座ってる間も、ちょっと足を浮かせてみるとかで下半身にいいらしい

289 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:47:20.33 ID:V4/0OmjY0
>>282 おまwケチャップ太るだろw
>>283 なんか倒れそうだ
>>284 皆ビリービリー言いやがってw

290 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:47:28.76 ID:lRqU8mH4O
>>281
×痩せる
○窶れる

291 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:47:39.18 ID:6YN7lAKD0
好きとか嫌いとかはいい、ポマトを食べるんだ

292 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:48:05.51 ID:gCpFdALaO
>>282
ケチャップは反則だろwwwwwwwwwww

293 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:48:24.70 ID:6YN7lAKD0
ホモセックスに走る

294 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:48:29.33 ID:V4/0OmjY0
>>286 私いつも3時間くらい普通に入ってるけど痩せないんだな。半身浴試してみる!
>>287 コピペw
>>288 今からするww

295 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:48:58.23 ID:MMRJIMp30
元ガイナックスの岡田を思い出した

296 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:49:17.88 ID:l6ubs1FS0
>>278
背中だけ脂肪を取るのは無理
全身の脂肪を減らすしかない。

297 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:49:18.68 ID:V4/0OmjY0
>>291 ポマト?トマトか?
>>292 だよなwww
>>293 ホモセックスってw

298 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:49:21.60 ID:lRqU8mH4O
レス1つ増えるごとにふっきん

299 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:49:57.71 ID:xIgLy3uB0
>>294 長風呂で痩せるってそれってただ水分放出するだけじゃね?

300 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:50:11.09 ID:6YN7lAKD0
ポマトはポテト(ジャガイモ)とトマトの雑種だ。
毒がある。

301 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:50:23.04 ID:MMRJIMp30
いくら食べても太らないんですが、標準体型にまで太らせるにはどうすればいいの?

302 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:50:55.68 ID:V4/0OmjY0
>>295 誰だよそれw
>>298 きっついなーw
>>299 ふひひ。そうかもしれん。半身浴ならいいのかなあ
>>300 毒あるのにくえっかww

303 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:50:56.02 ID:6YN7lAKD0
>>301
シリコン注入

304 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:51:09.10 ID:bPzQ3K9U0
>>292
でも赤いからねぇ

305 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:51:15.10 ID:V4/0OmjY0
>>301 うらやましいいbtjんろ:4えtkも8

306 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:52:00.59 ID:xIgLy3uB0
>>301 夜中のカップラ、あと俺の体験談だが中国に滞在すると1年で5キロは太れるからおぬぬめ

307 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:52:05.39 ID:d2bZ+q0U0
普通の腹筋きつかったら
1.仰向けになって膝を上げる
2.膝から先をぶらんぶらんと上下に振る
わかりにくいかもしれんがこのやり方でも効果あるよ
動作自体は楽だから300回くらいやってみよう

308 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:53:00.91 ID:V4/0OmjY0
>>301 あ、ちなみに私も1年前までそうだったべ
>>307 うん!やってみるべさっ

309 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:53:08.93 ID:hbOXjG2L0
まぁいえることは、こんな所でキーボード叩いてるくらいじゃ痩せないよ==

310 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:53:53.51 ID:wAmEohzl0
>>301
嫌味な野郎め

>>1
ちなみに、以前2日断食したら2kg痩せてウエスト-4cmになったよ
一週間で元に戻ったが

311 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:53:55.71 ID:l6ubs1FS0
腹筋なんて一番最悪の運動だから止めたほうがいい。
大抵の人が想像する"腹筋"は腹筋を使ってない。
腹筋鍛えたいなら、寝転んでお尻だけ接地し、下半身をピンと伸ばした状態でを5センチ浮かせてがまんする。
目線は腹筋を見る、そんで腹筋を使ってる事をイメージして力を加えながら行うのがポイント。
これを1分*5セットすればおk

312 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:55:07.12 ID:6YN7lAKD0
大体なんでやせたいの?

313 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:55:24.22 ID:V4/0OmjY0
>>309 うぐ・・
>>310 元にもどっちゃうのかあ。でも2キロ痩せ羨ましいー
>>311 腹筋今まで結構してたwwうむ、挑戦してみる

314 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:55:53.09 ID:V4/0OmjY0
>>312 単純に痩せたいというかなんというかどげんかせんといかん

315 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:56:17.23 ID:bPzQ3K9U0
シャーペンの芯はマジでいけるぞ、食欲減退の効果があるからな
1日2,3本でも食ってればいい

316 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:56:41.53 ID:6YN7lAKD0
そして芯だ

317 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:57:16.16 ID:shlRK2BK0
筋トレで体重は落ちにくいかもしれないけどねw
脂肪より筋肉の方が重いから逆に体重増えるかもw
ま、見た目は引き締まってくるんだけど。

318 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:57:27.43 ID:V4/0OmjY0
>>315>>316 いやいやいやいや・・orz

319 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:57:47.09 ID:V4/0OmjY0
>>317 見た目が引き締まるならそれで・・!

320 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:57:48.84 ID:wq29BaS70
>>250
CMでみるみる内に高木ブーが高橋尚子みたいになっちゃったもんな

321 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:57:55.78 ID:wAmEohzl0
腕の肉削ぎとりたい

322 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:58:03.82 ID:lRqU8mH4O
>>317
体重よりも見た目だよな

323 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:58:26.38 ID:6YN7lAKD0
ロデオボーイやってホントにエッチな気持ちになるかどうか試してみて

324 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:58:40.28 ID:d2bZ+q0U0
そうするとセクロスダイエットなんてまさに厳禁だな
あれは不要な筋肉つくから体重が増える
ボクサーって減量期間中セクロスやオナニー禁止だそうだが…

325 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:59:00.25 ID:wAmEohzl0
>>323
友達の男子はやってる途中で、勃起した。

326 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:59:09.64 ID:V4/0OmjY0
>>320 CMは信じられんな笑
>>321 全体的に肉をそぎとりたい
>>322 うむ

327 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 14:59:17.87 ID:wkod46pu0
それよりちょっと手伝ってくれよ
http://boys-love.myminicity.com/sec
http://boys-love.myminicity.com
http://boys-love.myminicity.com/ind
http://boys-love.myminicity.com/tra

328 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:00:03.81 ID:V4/0OmjY0
>>323 個人差があるんじゃないか?
>>324 ボクサーかわいそす
>>325 wwww

329 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:00:14.92 ID:tb7pLzVzO
一日の摂取カロリーを低く設定れば、必然的に痩せます


330 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:00:48.03 ID:V4/0OmjY0
>>327 開いてないけどボーイズラブってwww
>>329 それだけで痩せれるのかあ・・

331 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:01:01.88 ID:xIgLy3uB0
>>325 
男子とかどんだけだよwwwwwwwwwwwww
最後に聞いたの高校いらいだなwwwwwwwwwwwww

332 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:01:21.25 ID:bPzQ3K9U0
>>325
血が流れ込んでくるからな

333 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:02:47.46 ID:wAmEohzl0
>>331
男だと、成人男性っぽかったから^^;
高校の時の話だがな

334 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:04:01.63 ID:dlwYCKxB0
勃起といえば、美大で絵のモデルやってくれた人が途中みるみる勃起してしまいクビになったそうだ

335 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:04:23.01 ID:V4/0OmjY0
>>334 まじでかww

336 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:04:36.99 ID:KyOQCJkp0
一週間で10キロ痩せるのは無理だけど
夜口寂しいとき、薄めたゆずぽんなめなめダイエットで8キロ痩せた
血圧高くなりそうだが

337 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:04:55.41 ID:xIgLy3uB0
>>334 それは同情するなwwwwwwwwwwww

338 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:05:09.86 ID:xwg2ekUdO
脂肪を燃焼させるには有酸素運動だ。ウォーキングが望ましいが、チャリンコでもいいぞ。

チャリなら若いんだから一日10`くらい走れるだろ。

それと脳を使うんだ。人間の器官でもっとも激しくカロリーを消費するのは脳。
四六時中頭を使っていれば太らないぞ。

339 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:05:23.81 ID:xIgLy3uB0
>>336 ガムとかおぬぬめ。

340 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:05:36.42 ID:shlRK2BK0
>>330
それだけって言うが、摂取カロリーを低くするのって
かなりきついぞ?
へたすりゃ一食おにぎり二個程度という場合も・・・

341 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:05:44.21 ID:V4/0OmjY0
>>336 ほへーいいかも!血圧のことはよーわからんw

342 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:05:53.43 ID:zleLshsCO
足を切り落とす

343 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:05:53.46 ID:wq29BaS70
エイズになれば10年でみるみる内に痩せられるよ

344 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:06:17.06 ID:30ceDTVXO
一晩で二キロ痩せた俺がきましたよっと

345 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:06:40.56 ID:V4/0OmjY0
>>338 勉強だな!がんばらねばー
>>340 まじでorzあう、きっつい

346 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:06:42.60 ID:d2bZ+q0U0
>>1って♀だっけ?
ウォーキングすると女性ホルモン刺激して胸が大きくなるぞ

347 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:07:16.10 ID:V4/0OmjY0
>>342 だwwかwwらwww
>>343 いや・・それはいやだorz
>>344 なにをしたらそんなにw

348 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:07:24.65 ID:shlRK2BK0
>>338
自転車はあまりダイエットに向かないw
やるなら一日30〜40キロ走らないと・・・

349 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:07:57.21 ID:V4/0OmjY0
>>346 まじでwwなんか母親も祖母も貧乳だから遺伝だとw

350 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:08:19.26 ID:l6ubs1FS0
>>340
摂取カロリー低くするのは当然だが、炭水化物の割合を減らすのが一番重要
逆に言えば炭水化物さえ取らなければ、他はいくらでも食っていいって事

351 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:08:31.27 ID:dDJl4K4wO
敢えて力石方式


サウナ内に閉じこもる+サウナスーツ+シャドーボクシング

352 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:08:40.24 ID:ERHbJOpRO


353 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:08:45.97 ID:V4/0OmjY0
>>348 部活やってた頃は1日三キロ走ってたんだがなあ・・
    でも部活ってお腹空くから沢山食べて逆に太った

354 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:09:15.39 ID:xIgLy3uB0
女って得だよな。
貧乳でも巨乳でもそれぞれに需要はあるけど、男のちんこはそういうわけにはいかないからな

355 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:09:47.38 ID:V4/0OmjY0
>>350 炭水化物大好きだw頑張って控える・・
>>351 サウナはいると呼吸できないorz
>>342 にぬねの

356 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:10:21.91 ID:V4/0OmjY0
>>354 いやいや、きょぬーのほうが需要あるから貧乳涙目よ

357 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:11:21.76 ID:d2bZ+q0U0
貧乳好きでも単に巨乳を知らないだけだった場合心変わりするからな
祖珍は気にせんでも良いと思うが…w

358 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:12:17.35 ID:r+fbBk1yO
入院して、小児食か糖尿食にしてもらう
今、俺が小児食で入院してるが、2日で2キロ落ちた

359 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:12:18.71 ID:V4/0OmjY0
>>357 なんだかんだいって男は巨乳好きなんだよなwちくしょう

360 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:12:43.96 ID:V4/0OmjY0
>>358 ていうか入院て、大丈夫?

361 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:12:43.75 ID:wq29BaS70
>>749
貧乳うp

362 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:13:21.57 ID:YgyB/TsG0
贅肉を切り落とせば?

363 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:14:01.49 ID:V4/0OmjY0
>>361 おまwwなんでございまするか
>>362 痛いじゃんw

364 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:14:25.68 ID:nxeEqkV/O
流れ豚切って悪いんだが、痩せるとおぱいも萎むってガチ?

365 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:14:28.95 ID:wq29BaS70
>>359
わかっとらんな
乳首をダブルクリックするのに巨乳も貧乳も関係あるか?

366 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:15:16.87 ID:hbOXjG2L0
もう2時間か、このスレをたててから
その間走るだけでも0、5キロは痩せられたと思うよ?

367 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:15:49.76 ID:wq29BaS70
>>363
おぱいうp
>>364
マラソン選手がいい例さ

368 :358:2007/12/28(金) 15:16:02.66 ID:r+fbBk1yO
>>360
安静にしてたら治るから大丈夫

小児食は凄く少なくて腹へるけどあえて我慢したらすげー痩せる
今64kg 入院時66.5kg

369 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:17:44.92 ID:V4/0OmjY0
>>364 どうなんだろうなー。私は体重落ちれば関係ないんだがw
>>365 そういうとこあるから男ってわかんないんだよw
>>366 んー今あめふってっから夜にするつもりなんだ
>>367 びっくりだよw
>>368 そう?無理しないようになー でもほんと痩せてるwいいな

370 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:18:18.00 ID:cn0mA235O
炭水化物好きなら2食連続で食べなければOK、食事は一時間以内に食べきる!
タンパク質で夕食を早く済ませお腹空いたら夜食の代わりに蒸留酒で空酒!
これが幼児肥満からのピザから脱出した私の一番楽で効果あり7年間続いてる方法wやつれないから安心汁w

371 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:19:02.32 ID:d2bZ+q0U0
いまさらだけど160/50なら痩せないでいいじゃん
それ以上太らないようにを心がけるのが一番良いんじゃない?

372 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:20:09.15 ID:V4/0OmjY0
>>370 うわあ痩せれていいなあ!
   でも未成年だから酒のめんorz酒の代わりになるものとか無いかな?
>>371 そうかなあ・・でもムチムチなんだよorz

373 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:20:13.50 ID:wq29BaS70
やっぱり身長は149以下じゃないとな

374 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:20:24.41 ID:nxeEqkV/O
>>367
まな板だよなあれは…
 
>>369
おぱいは残したまま痩せたいんだ私はorz

375 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:20:32.75 ID:V4/0OmjY0
>>373 めったに居ないよなw

376 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:20:58.06 ID:V4/0OmjY0
>>374 んーいいなあもともとおっぱいあるひとって

377 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:20:58.04 ID:eJpojiB80
寝るな喰うな動け

378 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:21:31.08 ID:Yqbt+xKQ0
今北が160・50から食事制限で痩せようとすると大変だし変な体系になるから
筋トレかランニングじゃね

379 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:22:22.56 ID:V4/0OmjY0
>>377 最近全然動いてない・・やばいやばい・・
>>378 そうなのか!食事制限はやっぱ大変なのかあ・・

380 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:22:26.06 ID:wq29BaS70
誰かおっぱいうp至急だ

381 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:22:29.66 ID:sv32pKX40
絶食すれば3,4キロは減るだろうが10キロはねーよw

382 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:23:19.54 ID:d2bZ+q0U0
ttp://item.rakuten.co.jp/pupuhima/ken-00532/

んじゃおっぱいのためにこいつで

383 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:24:27.33 ID:eKMEuK900
1時間走ったら1kg程落ちるぞ。水分とると戻る可能性大だが

384 :358:2007/12/28(金) 15:24:33.49 ID:r+fbBk1yO
ノーカロリーのコーラがオヌヌメ

なんか腹膨れるしほとんどカロリー無いし

まぁ化学物質の危険性を考慮しなければな

385 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:24:44.64 ID:ERHbJOpRO
代謝が物凄い俺でも10キロは無理
7キロくらいならなんとか
だが物凄い精神力と気力が必要


386 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:24:57.00 ID:V4/0OmjY0
>>381 3.4キロでも続ければ10キロに・・wとか無理かな、無理だな
>>382 おっきくなあれに笑ったw
>>383 水分取ると駄目なのかorzなわとびとかもいいって言うなあ

387 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:25:11.28 ID:nxeEqkV/O
>>376
もとがピザだったからなw
いまはピーク時より5sは痩せた
>>370
それやってみようかな…
成長期でもやっておk?

388 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:25:48.95 ID:V4/0OmjY0
>>384 おおお、いいかも!まとめ買いしようかなあ
>>385 7キロでも十分さ!

389 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:26:29.72 ID:V4/0OmjY0
>>387 うわああ、いいなああ5キロ・・

390 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:27:32.70 ID:d2bZ+q0U0
ノンカロリーの炭酸飲料いいよね
腹膨れるし
あとはカカオ80%以上のチョコかな
この季節砂糖抜きでココアも良いね〜食物繊維多いし

391 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:27:36.67 ID:wq29BaS70
筋肉って邪魔だよね

392 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:28:09.45 ID:sv32pKX40
>>386
減るものが無くなる、運動も断てばいけると思うが一週間じゃ無理だろ

393 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:28:43.60 ID:nxeEqkV/O
>>389
それでもまだまだピザだけどなw

394 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:29:21.61 ID:V4/0OmjY0
>>390 80%以上は苦くてとても食えないw砂糖抜きココア?甘いの?
>>391 そう?
>>392 1週間はみじかすぎたか・・

395 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:29:52.91 ID:V4/0OmjY0
>>393 でも5キロは羨ましいw私最近増える一方でwwもういや

396 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:30:00.24 ID:cn0mA235O
酒は飲まなくて良いよ、私は飲んべえだから意地でも飲みたいだけw
飲んべえで無かったら長風呂や外向きスクワットでもして追い討ち掛ければ更に効果的w
食事は習慣になるけどキツい事は続かないから意味無い!10年後も考えるw

397 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:30:18.05 ID:lRqU8mH4O
まだ運動してないのか?

398 :358:2007/12/28(金) 15:30:29.65 ID:r+fbBk1yO
>>388
うん、一時期70kgあったんだけど、
学校帰りにお腹すいた時にそれまではいろいろ食ってたけどノーカロリーコーラにして我慢したらちょっとずつ落ちて入院時になったからねー


399 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:31:02.83 ID:wq29BaS70
なんか俺すっげーダイエット法考えたぜ

腎臓1つと肝臓1/3を手術で取ればいいんじゃね?

400 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:32:07.05 ID:PoSRE4oWO
自分具合悪いときにご飯二日くらい食べなかったら3キロ痩せた

401 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:32:20.64 ID:dlwYCKxB0
バレエ教室に通えば体重ガクンと落ちてバレリーナ体系になるんじゃね?
つま先ボロボロになるだろうが普段使わない筋肉までみっちり鍛え上げられる

402 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:32:22.13 ID:V4/0OmjY0
>>396 まじですかwんじゃ大丈夫かな!やっぱ続かないと意味ないよねえ
>>397 今雨ふってっから夜運動するつもり!
>>398 ノーカロリーコーラ飲んだことないんだよねー。我慢が大切だねw

403 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:32:24.91 ID:sv32pKX40
時間制限が厳しすぎるだろ
制限が無きゃ引きこもってればやせる
俺は七キロぐらい減った

404 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:32:59.71 ID:r+fbBk1yO
>>399
1kg減るか減らないかぐらいだと思うんだが

405 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:33:08.19 ID:V4/0OmjY0
>>399 すごくないwwww
>>400 うらやましいい・・・
>>401 その発想はなかったw

406 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:33:38.98 ID:V4/0OmjY0
>>403 7キロ・・すげええ

407 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:35:08.26 ID:r+fbBk1yO
あ、小児食はおやつついてますよー

その分もカロリー計算さるてるからモーマンタイ

408 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:35:37.48 ID:VOIyXJYUO
俺は一週間ヨーグルトとC1000タケダだけ食して、
毎日二キロ走ったらあっという間に10キロ痩せた

409 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:36:25.75 ID:nxeEqkV/O
というかいまちょっと過去レス見てきたんだが…
>>1!おまい全然太ってねえじゃねえかああああ!!!!!
160の50っつったら沢尻と同じくらいだぞ

410 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:36:41.97 ID:V4/0OmjY0
>>407 おやつwいいなあ・・お腹空かないのか?
>>408 すげええええやべええ

411 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:37:06.43 ID:sv32pKX40
>>406
俺と体系かわんないし減らせるだろ
俺が158cmで51kg→44kgだし

412 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:37:12.08 ID:wq29BaS70
まぁ要は適度に運動すればいいんだ


413 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:38:10.64 ID:cn0mA235O
370です、小学生の息子も給食食べながら痩せたし健康です!
タンパク質はこれでもか!という位食べて下さい、金欠なら卵や凍豆腐でOK!
具たくさんの野菜スープを作って冷蔵しとけば超満腹w
食事は量でなく内容なんだよw

414 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:38:25.22 ID:V4/0OmjY0
>>409 なにいってんだああ!!!太ってるだろうがああ
   沢尻もっとやせてんじゃね?
>>411 まじで!!!!!!!!ちょっと跡でヨーグルト買ってくるわ
>>412 そうだよな・・体育の授業いつもサボってるのが悪かったか

415 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:39:18.08 ID:QQLUaWxvO
仕事のストレスであまり食べられなくなって間食まったくなしで一日1食の生活してたら2ヶ月で7キロ減ったよ

416 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:39:21.77 ID:V4/0OmjY0
>>413 おお!親にたのんでみる!いいなあ、息子さん羨ましいです

417 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:39:52.77 ID:V4/0OmjY0
>>415 リバウンドとか大丈夫だった?7キロいいなー・・

418 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:40:31.69 ID:r+fbBk1yO
>>410
すくよー(´・ω・`)
ご飯が少ないから
よっぽどお腹すいた時は売店でノーカロリーコーラ買って飲む→ウマー(゚д゚)
大活躍

419 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:41:23.26 ID:dlwYCKxB0
16〜18くらいはいくらでも太っとけ
20才超えれば知らないうちに痩せてる

420 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:42:22.31 ID:wq29BaS70
いっぱい出せばそれでいいじゃない

つかぬことをお聞きするが
ID:V4/0OmjY0や他の女性はうんこなんてしないよな?

421 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:42:24.70 ID:TDxtsuvpO
>>1
十分細い
154で48の私はどうなる

422 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:42:27.52 ID:nxeEqkV/O
>>414
いや、数字的には>>1痩せてるよorz
それで太って見えるのは、筋肉がまったくなくて引き締まってないだけだから、食事制限とかはしなくていいから軽い筋トレとか汁

423 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:42:42.38 ID:ejtGcu7OO
炭酸飲むとおなかいっぱいになるよな

424 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:43:12.45 ID:9bMhXoI1O
今は無理だけど夏に冷房使わないで生活してみ?
間食とかバリバリしてても2キロは減った
ただ水は飲め。死ぬ

425 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:43:22.78 ID:dlwYCKxB0
>>420
しないよ。全然しないよ。

426 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:43:30.39 ID:QQLUaWxvO
>>417
7キロ減って仕事やめたあと+2キロで止まってるよ。
胃が縮んだのかあまり食べられなくなったからかもね。

427 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:44:08.42 ID:V4/0OmjY0
>>418 そうかあ・・大変だのう・・入院って長くしてんの?ノーカロリーコーラ大活躍だねw
>>419 痩せればいいんだが・・
>>420 なんという質問wガッキーもするんだよ
>>421 細くないってwもう嫌だよスカートはけねーよw
>>422 数字的には、かorzうう、1年前に戻りたいw

428 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:44:32.12 ID:shlRK2BK0
1は痩せたいけどやる気は今一つだなw
雨降ってるから夜歩くって夜も雨だったらどうするんだww
雨だから、寒いからって理由つけて結局やらんだろw

429 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:45:04.15 ID:V4/0OmjY0
>>423 まじでwやってみるか
>>424 www大丈夫かな。やってみようかなあ
>>426 いいなーぐう。羨ましい

430 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:45:19.53 ID:CUeelvn6O
>>415

自分は仕事のストレスであまり食べられなくなって間食まったくなしで一日1食の生活してたら2週間で7キロ減ったよ。

40`切ったから死ぬかもと思って会社辞めたw

431 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:45:48.51 ID:wq29BaS70
>>425
ですよね〜

>>427
:... : : :/ : : :| : : : : : : : :トヽ:..ィ⌒l : ヽ\: : :.:\::ll! l!::._:: -=ァ:::.:::___:::::
:.:.:..:./:|: ! : :| : : : : :.:.:.:.:ト_:V∠:.|:.:.:.:.l:.:.:\:.::.::.:l! l!‐ _..=-‐ 二ィ /::::
/:.:.:.!l:.|:.|:.:.:.:lヽ:ヽ:.:.:.:.:.:.ヽ.    lハ:.l:.:.l:.l:.:、ヽ:.::.l! ‐ ´_..-  ̄/イ└ォ:::
:.:.:.!:|l:∧|、:.:.ヽヽ:\:.ト、ヽ\  j/|イ:.|:.::.__ノ7´ ,ィ L = 二イ:{_.イ /:::
:.:.:.|:|:l| ∧\:ヽ:ト\:.ド\ヽー イ\ }r^'´_ィ l! ー'  r=‐ 二イ=、j∠ィ:::
ヽ:.:!:トV{ 仆.、ヽト\ヽ〃 ソ仆}  }ハ  V イ ,.-┐ イ⌒!/  /:7_,7:::
、:.\ヽト {:{{:l{:外zイ八ドイ{:l{:刈 /イヘ r:7' /r=l!`l!:.l! 〃 /__:.{(::::::
:.\ト┬トヽニ斗彳  ̄ =`ミ゙く/_ イ{:.:.`l! ハ! l! |:l! l!=‐  ̄_..ィ:::::::
/:.lレ:ベヽ  ´ , ィ、__'__ ヘ、 ` /、小:ヽV! l!:.≧= ´ _ ァi::7´ }::.:::.::::::
|:.:|!ー- ':\  〈 Vーーl/}! /:::::` ー-l! l‐´  _,.-::.´l! |/ /  , ‐┐
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ト:.!    ::/  ヽ  ̄ ̄  /  }:: ,・ トl! /::.::ノ ´ /_..! ´_.ィ::/  / -
{ トヽ   ト、         !  |::‘・;-イ l!/ _  l´/ _..=‐´ァ::./  //
.l |:::\  |  ー 、   , -‐ ´j: ,;.;j_イ_ イ:;| |::.7__ ..ィく_:/ // /:
|!::.  . ,ト、 ヽ丶 / /´ イ ; :, ;’|;/;,:::;:| |:::.:::.:::Ljァ' {__/::./ /::::
ヽハ::.  ,'ヽ.` ー ---‐ ´ / ,ォ,;:.:|;:;,;::.:::.::∨;;::.:::.:::.:::7⌒i::.〈__/:::::::

432 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:46:04.05 ID:V4/0OmjY0
>>428 図星つかれたorzぐうううでも夜やるつも・・り

433 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:46:22.82 ID:0t5LhyQj0
全レスしてるのか マメだなー

434 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:46:48.22 ID:V4/0OmjY0
>>431 しない。ぜんぜんしないよw

435 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:47:36.74 ID:V4/0OmjY0
>>430 それは辞めて正解だったわw
>>433 皆ためになるレスくれますからねい ありがたい・・

436 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:48:10.38 ID:wq29BaS70
>>434
      __
    / ___、 `ヽ、__
   レ'´   ヽ \____`)
 -='´  ハ {'´ー}/ヽl  Y    あ〜う〜かぁいいよ〜
  /  /レV  三 リ ノi|       お持ち帰り〜♪
  {  { 彡   "/イ 八
  N ヘ "  「 ノ  /  _>
   ヽ_ゝ、 _ f⌒)ー‐くゝ
    / (__ j´`\ヽ_〉
    Vレヘ \\介i\ヽ\


437 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:48:50.31 ID:shlRK2BK0
>>432
厳しいこと言うようだけど、すぐ動けないようじゃダメだよ。
モデルとか綺麗な人はそれなりに努力した結果だよw
「何にもしてないですw」とか嘘にきまってんじゃんwww

438 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:49:00.47 ID:V4/0OmjY0
>>436 豹変ぶりがw

439 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:49:43.48 ID:V4/0OmjY0
>>437 そうなんだ、そうなんだけどううう・・

440 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:49:54.29 ID:r+fbBk1yO
>>427
25日からだからそんなに長くはないよ

もひとつ思い出した
果糖(字のごとく果物に含まれたりジュースに入ってたり)は、体内の吸収調節機構が無い(整ってない?)からどんどん食べただけ吸収されてしまう。んで使わなかったヤツは脂肪になり元には戻らないらしい
知り合いの医学生が言よった

441 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:51:01.67 ID:wd/7+PTCO
おまえら摂食障害には気を付けろよ
拒食症も過食症も、年単位で治療必要になるからな

442 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:51:11.24 ID:wq29BaS70
痩せるには精神力・決断力も必要だよ
「また明日〜」「まだ明日が〜」←No Good

443 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:52:55.33 ID:V4/0OmjY0
>>440 そういんのあるんだ!知らなかった・・難しいなあ、頭悪いからよく分からんw
    病院は、早く退院できるといいのだがのう・・
>>441 まじで、すか。気をつける!
>>442 勉強もそうなんだよな・・がんばらねば・・

444 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:53:23.32 ID:PoSRE4oWO
ビリーとかやってみたら?












最終手段は下剤だが…

445 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:53:23.32 ID:odcVspZX0
怖い話を読む
怖い映画を観る
怖いゲームをやる
絶叫マシーンに乗る

マジで痩せるよ

446 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:53:56.00 ID:V4/0OmjY0
>>444 ビリーは続かないらしいよw下剤かあー
>>445 全部苦手なもんだw

447 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:55:08.70 ID:NGNo0nKM0
>>1
ゆで卵だけ食え。
ゆで卵を消化させるにはゆで卵の持つエネルギーよりも多くのエネルギーが必要なんだと。

448 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:55:40.45 ID:wq29BaS70
ID:V4/0OmjY0って何歳だよ?
歳相応に頑張ればなんとかなるさ
とりあえず小学生〜大学生の間はチンチンダイジャ←(なぜか変換(ry
活発らしいから

449 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:55:50.29 ID:LwScfSPd0
1ヶ月なら適度な食事制限と適度な運動だけでいけるんだがな。
1週間となると、相当無理しないと厳しい。今の体重次第だけどね。

450 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:58:01.39 ID:V4/0OmjY0
>>447 ゆで卵を消化させるエネルギーってどうすれば・・
>>448 厨房なんです。んーなんとかなってくれ!
>>449 こうなったら1ヶ月でもいい・・orz

451 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:58:58.51 ID:PoSRE4oWO
ビリー駄目か……
ヨーグルトダイエットとか、あとインフルエンザダイエットも効くよwwww

452 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 15:59:46.16 ID:0t5LhyQj0
病気じゃねえかw

453 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:00:19.96 ID:V4/0OmjY0
>>451 まともなのヨーグルトしかねえなw
>>452 www

454 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:01:35.30 ID:shlRK2BK0
厨房かよwそれならダイエットなんぞするな。
成長期に無茶するとホルモンバランス崩す。
ふっくらしてくるのは女性の特徴だ。
とりあえず止めとけ

455 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:02:05.91 ID:NGNo0nKM0
>>450
そのエネルギーは体内の脂肪が使われる。
つまり、食べれば食べるほど痩せる。不思議!

456 :('A`) ◆jOBMANDKSA :2007/12/28(金) 16:02:29.65 ID:fWhBpnSvO ?2BP(1532)
DDRやればいいよ
簡単な曲を長時間やってればかなり痩せる

457 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:03:06.27 ID:wq29BaS70
ID:V4/0OmjY0よ
けkk・・・じゃなくてまだ時間はある
運動すべし それこそ女性だから徐々にだ
一気に運動すれば筋肉つきやすいし体にも悪い
とりあえずタイヤ引き10分からはじめるとおk
最終的に50分たっても苦しくないから

あとポケモンっておもしろいよね?
今しているんだが

458 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:03:26.97 ID:V4/0OmjY0
>>454 女はいつでも綺麗を求めるものなんだよwwww痩せたいぜよう
>>455 ちょっとゆで卵ゆでてくるわ

459 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:03:47.87 ID:PoSRE4oWO
私も主と同じ年ぐらいだな
女の子は痩せてる体型に憧れるもんなんだよ



460 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:04:30.00 ID:V4/0OmjY0
>>456 ん?DDRってなんだ?
>>457 ポケモン面白いwwwすきだポケモン

461 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:05:04.64 ID:V4/0OmjY0
>>459
そうなんだよねwあこがれるー

462 :('A`) ◆jOBMANDKSA :2007/12/28(金) 16:06:26.66 ID:fWhBpnSvO ?2BP(1532)
>>460
音げーですよ
まあ足を使ってプレイするんであんま音げーっぽくないんですがね

463 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:06:58.23 ID:V4/0OmjY0
>>462 ほーそうなんだ!ゲームなら続けられそうw

464 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:07:35.81 ID:XRT+LJwY0
>>463
だがキモイ

465 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:07:46.23 ID:eBMeR2bwO
あれだ、お前が一週間で10s痩せる方法を編み出せばいいんじゃね?

466 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:08:30.19 ID:V4/0OmjY0
>>464 キモイw
>>465 そうか、実験体になればいいのかw

467 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:08:32.07 ID:wq29BaS70
俺すげーダイエット方法考えた

自転車で明石海峡大橋渡ればおk
自転車通行禁止だけどな

468 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:09:03.52 ID:RLXZAuvBO
167p
71s
なんだけど太って見られない着痩せ体系な俺は勝ち組

469 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:09:24.43 ID:shlRK2BK0
それなら運動だけしとけw

良く言われる事だが今の生活態度は10年後に出る。
20代になってニキビ面、肌はボロボロ、生理不順とかになっても知らんぞw

470 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:09:29.01 ID:vDiFdvJrO
マジレスすると基本筋肉付けつつ毎日マラソン2kmしたら痩せるよ

471 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:09:52.91 ID:wq29BaS70
このスレ定期スレにして
2日ごとに胸・腹回り・下腹部を>>1がうpして・・・・


ごめん下心見え見えだわ

472 :('A`) ◆jOBMANDKSA :2007/12/28(金) 16:10:12.99 ID:fWhBpnSvO ?2BP(1532)
>>464
家でやるぶんには問題ないだろ・・・
まあ慣れないうちにゲーセンでやると手の動きとか気持ち悪いことになるんで、ソフト買って遊んだほうが良いかなと

473 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:10:19.33 ID:V4/0OmjY0
http://uproda.2ch-library.com/src/lib003329.jpg
あれ、ゆでたまごってどんだけゆでればいいんだっけ・・

474 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:10:51.36 ID:PoSRE4oWO
159/47だが、太って見られる私は負け組

475 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:11:09.32 ID:negqOQnM0
病気ダイエットしかない。
風邪でもいいし、急性胃炎でもいい。

476 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:12:04.28 ID:V4/0OmjY0
>>467 禁止ならだめじゃねーかwww
>>468 勝ち組ふざけんなよwwwばかwww
>>469 うわ、それはいやですごめんなさい
>>470 2キロ・・がんばるかな
>>471 定期スレだと叩かれそうで怖いんだなw

477 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:12:11.78 ID:TttILkDg0
昔ダイエット板で見かけたものだが、
水飲んで睡眠薬→起きたらトイレいって水飲んで睡眠薬→…の無限ループ。
痩せると思うが腎臓物故割れるだろうな。

478 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:12:39.80 ID:V4/0OmjY0
>>474 やせてるだろーがw
>>475 いや・・それは・・

479 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:13:01.52 ID:DiV7a5Vj0
174/71
海いけねー 62くらいだと響きいいしかっこいいよな

480 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:13:04.07 ID:wq29BaS70
>>473
電子レンジで温めれば手動電子レンジが自動で開くよ

481 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:13:08.82 ID:V4/0OmjY0
>>477 体壊すのは怖いね・・orz

482 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:13:40.20 ID:V4/0OmjY0
>>479 夏までに痩せればおk
>>480 おお、そのテがあったか・・

483 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:14:01.32 ID:NGNo0nKM0
>>473
沸騰してから7から18分


484 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:14:08.88 ID:PoSRE4oWO
主のダイエット手伝ってあげるよ


インフルエンザダイエットは効果抜群だ

485 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:14:29.77 ID:BEaGepGJO
2カ月で20キロ落とした俺がきましたよ
リバウンドしたけどね

486 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:15:15.88 ID:wq29BaS70
>>482
待て!!早まるな!!!
爆発するぞ!!

487 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:15:32.01 ID:negqOQnM0
>>478
まだ若いなら病気ダイエットが一番楽だぞ?馬鹿にしたもんじゃない。
3日で回復するんだから。
夜も寝らんないほど何かに悩んでみたら?3日ばかり。
急性胃炎で下痢して簡単に10キロくらいいくぞ?1週間もあれば楽勝。

488 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:17:00.79 ID:r+fbBk1yO
>>443
まぁ果物食い過ぎても太るってことさ

ありがと、年明けには退院したい

>>480
そりゃ自動で開くわwwwww大爆発www

489 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:17:17.71 ID:RLXZAuvBO
顔うpマダー?

490 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:19:21.49 ID:a+h9m8D20
10sも痩せたら普通の体重の人なら骸骨になると思う
>>1ってデブだから痩せたいの?

491 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:20:42.96 ID:V4/0OmjY0
>>483 困ってたら兄ちゃんがしてくれたwww
>>484 手伝ってくれるのはありがたいけどインフルエンザはなあ・・
>>485 リバウンドしちゃったかあ・・
>>487 そうなの?でも病気はきついもんなあー
>>488 がんがれ!><
>>489 えww

492 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:20:43.98 ID:wq29BaS70
ID:V4/0OmjY0
(ノ∀`) アチャー

               _,r'7_,,..-‐‐''''フ
              /レ'        ̄`ヽ、
           /l ./   .:: ...::...::::::::::::::::::::::>
            /::l| l  .:.:::::;rz;r''ム-'Z:::::::::::::`、
         /::::;!| l/i;::/レ        7::::::::::::::`、
          /:::::;l | l、 `′ _,,r‐''´  7:::::::::::::::r‐'
          /::::::;i .| lf`i   ri'´ 。l` l;r-;:::::::::::!
        l:::::::;! | li_,!   ー‐'  ´ ,!:::::;i`’
        !:::::;l  | ヽ  '       r'::/`′
       ,!r'''l  |__,,.-ヽ、´ _____,,,ノ<___
    _,,,,...-l:::::::l''' ̄___,,.-‐'''i'´`ヾ::r'´  / _,,)
 ‐'''´‐‐''''''l:::::r'''o}三,,,,,,,,,,,,,,l _,,i--i,_ / ̄
       ヾ:::`i'´  |     `l´:::::::::::::Y
          !`'ヽ   |    l`ー―‐''フ`ー‐‐┐
         `、:::`、 |   ,! ̄''''ヾ'´  ̄`ー、 !
         `、:::`、|   `iヽ   ,r-、   ,r''''''’
          `、:::`、   l--N´`i--l'''´
            `ヾゝ  l___,!   `ー′


493 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:20:48.59 ID:A/jAoaQoO
去年、153/36〜38で今、47キロな私登場w


料理だかレシピ板だかで見たけど、炭水化物殆ど摂らないで野菜主食の酒好きの人の体重が40キロ前半(身長160位)ての見たよ。

なんでも野菜は大量に喰っても全部下から出るから吸収しないらしい。

運動嫌いで楽して食って痩せたい人にはいいんじゃない?

494 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:21:27.58 ID:V4/0OmjY0
>>490 うん、そうまさにそのとおりorz1年前にもどりてー
>>492 ?かわいいのー

495 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:22:31.25 ID:wq29BaS70
爆発したあとのID:V4/0OmjY0の電子レンジうp

496 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:23:12.30 ID:goio0wn8O
今の時季なら感染性腸炎ダイエットがオヌヌメ

497 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:23:22.12 ID:V4/0OmjY0
>>493 そうなんだ!野菜嫌いなんだけどがんばってみる!
>>495 爆発してないw

498 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:23:22.54 ID:r+fbBk1yO
>>492
ちょwwwアーチャーwwww

499 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:23:38.61 ID:aXUHrXo00
>>493
野菜ばかり食ってると肌が荒れるんだぞ

500 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:23:45.18 ID:PoSRE4oWO
うちの母上なんてインフルエンザで5キロ痩せたぜ?

501 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:24:07.78 ID:V4/0OmjY0
>>496 名前からして怖いよその病気w
>>498 ネタわからんw

502 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:24:42.75 ID:V4/0OmjY0
>>499 まじでorzむずかしい
>>500 お母さん羨ましいwww

503 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:24:59.67 ID:a+h9m8D20
野菜ばっか食っても肌は荒れんだろ・・・
ベジタリアンとか肌つやつやじゃん


504 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:25:11.31 ID:lRqU8mH4O
まだ運動してないのか

505 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:25:47.33 ID:V4/0OmjY0
>>503 そうなの?か!
>>504 ま、まだよるじゃ・・・

506 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:26:13.65 ID:m8AwxQdgO
>>268
自分のためだろカス
何様だよ

507 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:26:14.01 ID:wq29BaS70
ID:V4/0OmjY0
ちょっと待て
電子レンジでゆで卵を作ろうとして爆発しなかったケースは非常に稀だ
貴様!!まさか・・・・


Fate/stay nightでググれば幸せになるよ

508 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:26:26.09 ID:z+4mrfLnO
三食しっかりとバランスいいもの食べて、適度な運動しろ。
継続が難しいなら毎日ストレッチだけでもいい。

それで俺は三ヶ月かかったけど78kgから65kgまで落とした。

運動って言っても毎日20分ぐらい歩いたぐらいだけどな。

509 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:27:20.84 ID:GvHeNOVEO
ビリー7日分を一日で全部×7

510 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:28:16.82 ID:PoSRE4oWO
じゃあ最終手段だ!!
私の学校のバド部に入部しろ!


うちの学校のバド部に入った人は二ヵ月で6キロ痩せてるぞ
筋肉も付くから早く入部しろ!!

511 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:28:36.26 ID:1Q/56fIKO
さらに10kg太れば10kgくらい簡単に落ちるよ!

512 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:29:03.33 ID:V4/0OmjY0
>>507 ググったけど小説みたいなの出たぞw
>>508 ほうほう、そうなのかあ
>>509 ビリービリー言いやがってw
>>510 バト部ないorz
>>511 意味ないじゃんw

513 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:29:08.54 ID:RLXZAuvBO
顔うpは常識だろ
顔の下半分隠してうpすればだいたい可愛くうつる

514 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:31:29.93 ID:V4/0OmjY0
>>513 何の常識w

515 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:31:53.34 ID:QmBgAb9J0
1週間で10キロとか自殺志願者なの?

516 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:32:17.85 ID:PoSRE4oWO
中学でバド部無いとは初耳だ……

取り敢えず、身長と体重を恥ずかしがらずにうp

517 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:32:20.01 ID:V4/0OmjY0
>>515 んや、まだ死ぬつもりないw

518 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:32:28.64 ID:r+fbBk1yO
>>512
あのAAのキャラの名前がFateに出てくるアーチャーってやつで、アチャーと掛けたネタだwww

519 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:32:53.56 ID:RLXZAuvBO
こんな感じで撮ってみろってhttp://imepita.jp/20071228/585500

520 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:32:57.90 ID:V4/0OmjY0
>>516 普通あるのか?160cmの50ですようピザー

521 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:33:05.93 ID:wq29BaS70
>>512
アーチャー=衛宮士郎
だがこれを認めてしまっては
バーロー=新一を認めてしまう・・・・
どうすればっ!!


あとアーチャーは俺の婿な
褐色肌サイコー

522 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:33:25.62 ID:r+fbBk1yO
じゃあ二の腕うp

523 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:34:41.07 ID:V4/0OmjY0
>>518 そうなのかwww
>>519 そいえば前顔晒しスレで一回晒したことある
>>521 バーローww
>>522 ぶにんぶにんしてるぞ

524 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:36:02.46 ID:RLXZAuvBO
前に晒したうp貼れ

525 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:36:21.94 ID:oY7zcq3u0
十分痩せてるじゃねーか

526 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:36:27.71 ID:wAmEohzl0
別に顔は必要ないだろ。

527 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:36:42.21 ID:9bMhXoI1O
>>519
小学校の時の友達ににてるwww

528 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:37:27.42 ID:QmBgAb9J0
日没〜日の出までの間、食べなければ1日三食食べても週1〜2キロは減る

529 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:38:10.86 ID:kecaYxJI0
デブスレか?
いや・・・・
豚小屋か?

530 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:38:16.35 ID:e9sOP4CwO
>>519
特定した藤田だろ?

531 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:38:42.48 ID:RLXZAuvBO
>>526
お前はなにもわかってないな

532 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:38:45.89 ID:PoSRE4oWO
私の住んでる市内の中学校全てにバド部あるよ


160/50は普通は普通だろうけど、女の子はガリガリが良いもんだよな

533 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:38:59.58 ID:JN/bWxuL0
ここで今うどん300Gも食ってる俺が登場

534 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:39:13.88 ID:V4/0OmjY0
>>524 へんなかおだからやめとくよ・・
>>526 そうそうwww
>>528 そうなのか!

535 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:39:51.70 ID:RrXQeMKzO
野菜を主食にしな。
大して動かないくせに炭水化物とりすぎるから太るんだよ

536 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:40:18.59 ID:V4/0OmjY0
>>529 そ、そんな事いうんでない
>>531 えうお
>>532 バト部ってなんか可愛いよな
>>533 www

537 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:41:17.16 ID:xIgLy3uB0
>>519

普通に・・・太ってます・・・

538 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:42:14.98 ID:V4/0OmjY0
>>535 そうなんだよー・・野菜食うよ

539 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:43:33.20 ID:pP0zyY0j0
ここ半年で70kgから60kgになった164cmの俺が通りますよ

540 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:43:53.88 ID:V4/0OmjY0
>>539 お前・・すごいな・・いいな・・

541 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:44:25.32 ID:9bMhXoI1O
そういえば1って何歳?

542 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:44:27.64 ID:ejLzWbIMO
自分の体重忘れたけどなんか質問ある?

543 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:45:06.08 ID:V4/0OmjY0
>>541 厨房です。ゆとりんご
>>542 体重計にのりなさいw

544 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:46:16.41 ID:PoSRE4oWO
バド部可愛くない可愛くないwww
むしろキツくてガリガリになるよwww


基礎的にご飯は良く噛んだ方が良いわな
あとマイ●ロダイエットとか

545 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:46:52.11 ID:V4/0OmjY0
>>544 可愛いイメージwマイクロダイエットww

546 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:46:52.33 ID:xIgLy3uB0
冬休みいつ終わるんだろ・・・

547 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:46:56.81 ID:cYHgjrb2O
164で60デブじゃないか?
携帯からでごめんなさい。ほんとすいません。許してください。

548 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:47:07.65 ID:V4/0OmjY0
>>546 ねーそうだよねー

549 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:47:16.13 ID:AOkUSLy90
>>544
マイクロは厨房には高すぎないか
置き換えは、置き換えをやめると元通りになる場合もあるし

550 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:47:25.26 ID:wq29BaS70
今から雨の中犬の散歩行くんだけど
ID:V4/0OmjY0も一緒にくる?

551 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:47:39.60 ID:JN/bWxuL0
うどん300gと鶏肉150gうめぇwwwwwwwwww

一食2合とか飯食っちゃ寝してるけど太らないよ
まぁ、コツは有酸素運動して筋肉作り変えることだな
一日20分でいい

552 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:48:09.78 ID:V4/0OmjY0
>>549 うん、かねないよ・・
>>550 福岡なら喜んで行くます

553 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/12/28(金) 16:48:34.53 ID:V4/0OmjY0
>>551 うどんくいてええええええうらやましいいい

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