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1週間で10㎏痩せられる方法とかないのか

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:12:37.47 ID:V4/0OmjY0: 身長変わってないのに1年で10㎏太った泣きたい
痩せられる方法とかないです、か
2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:13:26.61 ID:Oazz14g20: DO NOT EAT
3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:14:32.75 ID:V4/0OmjY0: >>2
それできるかな・・orz
4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:15:04.10 ID:rJqBTKdx0: 脂肪吸引
5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:15:26.83 ID:V4/0OmjY0: >>4
金無いんだべ
6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:15:39.51 ID:bCIp6Z7s0: DO NOT LIVE
7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:16:04.10 ID:824yRs7+O: 首ちょんぱするだけで軽く5kgは痩せられるらしいぞ
8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:16:13.51 ID:pvBJAdOd0: 一ヶ月に2kg以上減らすと不健康
9 ：シロップ ◆lMjnO0DrnE ：2007/12/28(金) 13:16:37.19 ID:P5w0XTNcO: 120キロぐらいになれば10キロぐらい増えたり減ったりはしょっちゅうだよ
10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:16:39.35 ID:D1weawtQ0: DO NOT MIND
11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:16:41.88 ID:HjXzvVDr0: FAT FREE
12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:16:54.01 ID:V4/0OmjY0: >>7　首ちょんぱってなんだい
>>8　まじでか
13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:17:02.46 ID:2qD0ceEjO: 勉強
14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:17:15.84 ID:V4/0OmjY0: >>9　そんな・・
15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:17:30.37 ID:V4/0OmjY0: >>13　勉強も一応してるさ
16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:17:43.57 ID:zQjf97Zc0: DON'T TOUCH ME
17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:18:12.85 ID:CgqqLIec0: 俺もここ３年で１２㌔太ったわ
18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:18:21.23 ID:H9Jr2ABQO: 悩む暇あったら身長伸ばせクズ
19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:18:32.85 ID:Ma7SrFMaO: ダイエットは算数出来れば誰でも出来る
20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:18:35.29 ID:83hLGV1F0: >>1
一番いいのは太ったのと同じペースで痩せること。
それ以上のペースで痩せたらリバウンドする
21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:18:36.13 ID:OKHe0gE70: 足切り落とせ
22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:18:41.96 ID:BHLtg3Jg0: 一週間飲まず食わずで起きてる時は常にジョギング

これならいけるんじゃないか？
23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:18:53.33 ID:V4/0OmjY0: >>16　英語わかんねもんｗ
>>17　悲しいなあ・・
>>18　のびねーもん

1年前は足細かったのに今じゃ大根だよ・・うああ
24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:19:11.13 ID:T64SRuJw0: >>1
ちょｗｗｗここで「ダイエット」で検索ｗｗｗ
http://raus.de/crashme/
25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:19:28.50 ID:V4/0OmjY0: >>20　んーそうなのか・・
>>21　むりｗ
>>22　倒れるだろｗ
26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:19:36.42 ID:824yRs7+O: 手足頭切り落とすとダイエット大成功
27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:19:40.58 ID:tpjH8dJjO: 体重の5％くらいならいけそうだな
28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:19:41.05 ID:ZDVMpr5oO: 夏休みは10日で10キロ痩せたな
１日１食で運動や勉強しまくってたら
29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:20:13.86 ID:H9Jr2ABQO: 彼氏に手紙見られた
彼氏マジギレしてるし死んで詫びろよジャガイモ
30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:20:30.44 ID:V4/0OmjY0: >>24
crashme is gone
Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former.
Albert Einstein (1879-1955)
って出たぞ？
>>28　まじでか！すげえ
31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:21:17.38 ID:w1arm8d/0: 酒飲む
ビールとかじゃなくてウイスキーみたいな少量で酔えるのがいい
代謝あがって脂肪燃焼！か？
酒が燃えてるだけなのか
あれわかんね
ごめん
32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:21:58.71 ID:V4/0OmjY0: >>31　ほーそうなんだ
33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:22:47.47 ID:Wui4aeDuO: サウナでぶっ倒れるまで運動→しばらく気絶→起きたら再びサウナで運動

これで減量できるだろ。食事はプロテインのみな。
34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:22:58.16 ID:bV8JGlPW0: 【レス抽出】
対象スレ： 1週間で10㎏痩せられる方法とかないのか
キーワード：ビリーズ

抽出レス数：0
35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:23:14.28 ID:V4/0OmjY0: >>33
きっついなー・・プロテインてどこで買うの？
36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:23:40.55 ID:V4/0OmjY0: >>34　あれ続けられる人少ないんだろｗ
37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:24:14.32 ID:IirQGI2x0: 劇団入れ。
忙しい時期ならば1ヶ月で15キロ落ちるぞ。

と言っても特にそれ以上やらなければ適正体重になるだけだろうけどなー。
38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:24:14.04 ID:Xxk72vHfO: 一週間で痩せるのは無理
体重落とせてもそれはやつれてるだけだよ
39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:24:33.31 ID:VoV/aV13O: 人生終わる位まで精神的に追い込まれる
40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:24:43.36 ID:pfM+zCydO: アクエリとかポカリ飲みまくってゲリッピになるとよろし。
41 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:24:54.51 ID:j48MlCaw0: 雪山で遭難
42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:26:09.88 ID:FoRDVVwk0: >>1
ダイエット板
43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:26:17.34 ID:V4/0OmjY0: >>37　んー田舎だからなあ・・あるかなあ・・探してみるよ！
>>38　そうなの？どうしよ・・
>>39　えｗ
>>40　ゲリッピてなにｗ
>>41　死ぬよｗ
44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:26:31.72 ID:kBOdUgtGO: 絶食的な
45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:26:34.60 ID:V4/0OmjY0: >>42
おーあとで行ってみるじえ
46 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:26:49.75 ID:V4/0OmjY0: >>44　できるかなあ
47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:27:57.19 ID:AOkUSLy90: 一週間でっつうなら食べないしかないだろうなぁ
でも私も昔精神的な事でご飯が食べられなくなり
短期間で一気に痩せた事あったけど
体型が変になった
48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:28:05.75 ID:qgdrMANs0: >>1
スペックうｐ
49 ：スレスト大魔神 ◆WWWWWWKL86 ：2007/12/28(金) 13:28:34.67 ID:4koWURwJO: 食事のたんぱく質と脂質と炭水化物の割合を3：3：4にしてると無理なく痩せられるみたいだぜ。
流石に一週間で10kは無理だけど
50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:28:59.36 ID:A7NUkjrs0: 短期間で痩せると大抵リバウンド
1年かけて太ったんだから1年かけて少しずつ痩せろ
51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:29:07.80 ID:6YN7lAKD0: 断食すれば一週間でもできる。
ただ、脂肪と筋肉同時に落ちるから
ダイエット成功しても、食後腹が出る（実体験に基づく
52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:29:58.52 ID:SWFS45240: 体毛を全部それば結構やせるんじゃね
53 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:30:41.77 ID:wOjs4vLdO: >>1
何にも食わず、
飲み物はタバスコのみ。
サウナで１週間、
腹筋ばっかりして過ごせ。
54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:31:13.66 ID:/iiJZe1LO: ビリー
55 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:31:28.60 ID:YaBOykhv0: 何も食わずに一週間峠を走りぬけ
56 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:31:36.81 ID:V4/0OmjY0: >>47　体型が変になっちゃうとかあるんだ・・今は大丈夫なの？
>>48　160cm５０kg　女
>>49　ほうほう！めもめも
>>50　リバウンドなんて考えてなかったorz
>>51　そうなんだ・・

一年前http://uproda.2ch-library.com/src/lib003322.jpg
↓
今や大根足orz
57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:31:44.05 ID:29kofKiv0: ブートキャンプ1日5回くらいやったらいけるんじゃね？
58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:32:26.77 ID:29kofKiv0: >>56
これはガリ過ぎだろ
59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:32:31.14 ID:6YN7lAKD0: 引きこもりなら一週間の断食なんて余裕すぎるぞ
高校通いながら一週間断食はきつかったがぜんぜん無理じゃない
60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:32:32.73 ID:V4/0OmjY0: >>51　いやいやｗ
>>53　辛いの苦手なんだ･･orz腹筋がんばるよ
>>54　ｗｗ
>>55　できるかなー・・
61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:32:37.66 ID:dlwYCKxB0: 実際１週間で１０キロも痩せたら血尿出て内臓はことごとく炎症起こすだろうな
１週間で白髪まみれ
62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:33:14.20 ID:7de3RnkoO: 筋肉大きくしたい俺にはうらやましい
せっかく脂肪つけたんだから筋肉に代えろ

そしてフルコンの空手を始めろ。
十年後、全日本軽量級の決勝戦で会おうぜ
63 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:33:21.39 ID:qgdrMANs0: >>1
干せ絵ええええええええええええええええええええええええ！！！！！！！！
ｵﾏｲ痩せる必要ねえええええ
私なんて１５８の５０だぞ！！！！
64 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:33:21.89 ID:shlRK2BK0: 貯めるのは楽。消費は大変。
絶食は止めとけ。ろくな結果にならん。
カロリーの過剰摂取を止めて毎日歩け
65 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:33:30.46 ID:A7NUkjrs0: 1週間で10kｇだと痩せるというよりやつれた感じ
足が細くなりたいなら効果はないと思うよ
66 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:33:48.49 ID:w1arm8d/0: >>63
お前は痩せろ！！！
67 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:33:49.08 ID:V4/0OmjY0: >>57　ブードキャンプ？
>>58　去年のズボンが入らなくて涙目orz
>>59　ええ、そうなの？
>>61　うえ・・まじかorz
68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:34:21.41 ID:YaBOykhv0: 辛いのやだったら断食して
腹が減ったら寝るかオナニーして紛らわせ
69 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:34:21.85 ID:bt6XY6EJO: >>56
細いくせに痩せたいとかいう女きらい
70 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:34:28.84 ID:dpOhxjeKO: そのくらいならむっちりしてていい気もするがな…
71 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:35:00.58 ID:V4/0OmjY0: >>62　ええｗｗ筋肉かー
>>63　いや・・いまは・・大根だぜ？
>>64　歩くのか！うす！がんばってみる
>>65　そうなの？
72 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:35:06.01 ID:dlwYCKxB0: 運動しろってこった
73 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:35:23.64 ID:AOkUSLy90: >>56
なんていうか、ボディラインがだらしなくなる
若々しさが消えるというか

その後精神的なものが回復したら
ものすごくひどくリバウンドしたｗ
ピザっつうか小錦になった
冷え性がひどくなり、ホルモンバランスも崩れた
医者に怒られたんでダイエット中
今やっと医者に怒られない程度にｗ
74 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:36:11.81 ID:29kofKiv0: なんで女は肉付きの良いふとももの素晴らしさがわからんのだ
75 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:36:20.27 ID:V4/0OmjY0: >>68　絶食がんばってみる・・でもできるかなー・・あー
>>69　細くないんだって！！！！最近よく「太ったね」「顔でかくなったね」とか言われてるんだってorz
>>70　顔小さくなりたい・・
76 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:36:26.51 ID:FvMvnXplO: >>1

三浦さんですか。
77 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:37:37.05 ID:V4/0OmjY0: >>72　最近全然してない・・orzそだねえ
>>73　そうなんだｗ難しいねorzリバウンド怖し！
>>76　違うｗ
78 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:38:31.58 ID:dlwYCKxB0: 絶食＝リバウンドフラグ
79 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:39:00.91 ID:6YN7lAKD0: 運動が苦じゃないやつはダイエット楽だろうな。
30ｋｇくらいの装具つけて10ｋｍランニング
80 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:39:21.10 ID:V4/0OmjY0: >>78　んーそうかもorzでも痩せるには近道だよねえ
81 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:39:50.89 ID:7jrzSVXYO: 毎食前にカロリーが少ないキャベツをざく切りにして大量に食べるといいよ。
82 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:39:52.68 ID:V4/0OmjY0: >>79　運動ものずごい苦手orz運動好きになりてえええ
83 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:40:04.62 ID:shlRK2BK0: 短時間で痩せるのは無理な事を覚えておくこと。
歩くのは毎日30分で良いから必ず続ける。
お菓子等の間食取らずに三食だけ食べる生活ならば
徐々に痩せるはず。
84 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:40:15.37 ID:V4/0OmjY0: >>81　ほー！メモっとくｂ
85 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:40:17.44 ID:AOkUSLy90: >>77
若いうちは、顔が丸くなる時期があるから
今は友達に何と言われても、絶食などせず
運動と健康的な食生活で乗り切ってほしいです
体がちょっと壊れちゃったオバハンのたわごとだと思って
心に留めておいてくださいな
86 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:40:42.81 ID:6YN7lAKD0: リバウンドとか都市伝説だろｗｗｗｗ
本気で絶食すると食べられる量字体が減る。
生半可に食事減らしたりするからリバウンドするんだ。
完　全　に　抜　け　！
87 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:40:49.06 ID:V4/0OmjY0: >>83　無理なのかorz情報ありがとう！めもめも
88 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:41:13.28 ID:A7NUkjrs0: 普段何もしてないなら、1週間でもいいから30分程度の有酸素運動するだけで全然変わるでしょ
89 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:41:36.54 ID:jcdH9xDN0: 飲まず食わずで押入れに篭れ
90 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:42:04.62 ID:dlwYCKxB0: >>80
近道に見えて実は遠回りだという罠
巡り巡って戻ってくる
人間は食わなきゃ生きられん
91 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:42:33.13 ID:N3Gqq/F90: でも、いきなり一気に絶食すると
体が防衛反応起こして痩せれなくなるから
初めはほんの少しだけ食べとけ

それから　完　全　に　抜　け　！
92 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:42:51.19 ID:rXLi62JJ0: その一年で身長がどれだけ伸びたかにもよるな
93 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:43:18.56 ID:V4/0OmjY0: >>85　アドバイスありがとう！ためになります
>>86　ぬおお、そうなんだ！
>>88　へえ、そうなのかー
>>89　押入れｗ
>>90　うう、そうなのか・・難しいな
94 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:43:41.26 ID:V4/0OmjY0: >>92　2㎝しか伸びてないorzもう駄目だ
95 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:45:43.46 ID:O84rYgzpO: あなたの身長で40キロの体重は有り得ない。不健康。
太ももをスリムにしたいのなら運動と補正下着が着実に効果出せる。

体型を細くしたいなら応援する。
がむしゃらに体重落とすのは馬鹿な女のやること。
96 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:46:32.91 ID:xUV2MY6H0: 俺沖縄人なんだが
沖縄のラジオのテレフォンショッピングみたいな番組で
なんとかっていう自社サプリメントを飲めば１週間で１０キロ近くやせる
ってやってるぞｗｗｗｗｗ

怪し過ぎるんだがこれがやっている時間帯が大体お昼くらいで
それも頻繁にしているからこいつら大丈夫か？と思ってしまうなｗｗｗｗ

それにしても、「個人差はありますが」ってことばほど都合が良い言葉はねえよなｗｗｗｗｗｗｗｗ
97 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:48:11.52 ID:XMJyb6kNO: 精子が一回につき10g出るとして、1000回オナニーすれば10kg痩せる
98 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:48:29.63 ID:dlwYCKxB0: 痩せるサプリメントっていうのは大体超強力カフェインの詰め合わせじゃね？
99 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:48:35.99 ID:V4/0OmjY0: >>95　体型を細くしたいorz去年のズボン履きたいし子顔になりたい
　　　太ってから外に出るのが恥かしくて篭りっぱなしなんだ
>>96　そんなので痩せれるんだったら皆飲んでるよｗって話だよなｗ
　　　怪しい怪しいｗでもうちのお母さんがそういうので10キロ近く痩せてたなあ
100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:49:00.12 ID:gDr9D1qCO: なぁ、逆リバウンドってありえる？
ストレスで過食症になり二ヶ月で7kg増えたんだけど...
食生活戻して運動しても二ヶ月じゃ元には戻らないだろうか？
101 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:49:04.36 ID:V4/0OmjY0: >>97　んー男性だったらそうなのかあ
102 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:49:56.69 ID:V4/0OmjY0: >>100　か、過食症、今はもうだいじょぶ？
103 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:51:05.16 ID:AOkUSLy90: >>100
１ヶ月3.5ｋｇか
できなくはないと思うけど
まずは過食の原因になるストレスをどうにかしないと
むずかしいかもね
104 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:51:54.38 ID:Wi4MRvI4O: おっぱい揉ませてくり
105 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:51:57.45 ID:Eb2XOmND0: これから正月だから餅だけ控えて現状維持すれば
回りの友人が太ってちょうどよくなると計算してみる
106 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:53:08.40 ID:V4/0OmjY0: >>104　揉めるほどありません
>>105　餅かｗ友達太ってくれればいいｗ
107 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:53:57.56 ID:V80F6OSZ0: ビリーズブートキャンプに決まってるやろカス
でも一日一セットじゃ１０キロは無理
だから一日３セットすればいい
１０キロとか余裕ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しんどいから無理って？楽して痩せようとか思うな
108 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:54:09.92 ID:XMJyb6kNO: 男なら毎日夜８時ぐらいに寝れば簡単に痩せる
109 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:54:53.39 ID:V4/0OmjY0: >>107　そうなのかｗ
>>108　男性楽だなｗｗ

とりあえず顔小さくしたいんだけど体重落とさないとやっぱ無理なのかなあ
110 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:55:25.91 ID:gDr9D1qCO: >>102
やばい。自分でも気持悪いくらい食欲がある
好きでもないものや、普通食わないだろってのも大量に口にしてしまう

>>103
なるほど...ストレスの原因はバイト
２月に辞める予定
あぁ、久しぶりに会う友達に会いたいけど太って変わった自分を見られたくない
111 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:55:32.83 ID:ms5QVyVI0: >>107
それって精神論入ってません？
112 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:55:54.40 ID:0S6XdncVO: 普通にバランス良く食事する
プロテイン飲みながら太ももなどの筋肉をつける
絶食したら、体が脂肪を貯めるようになり、すぐに太るだろが
113 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:57:23.73 ID:V4/0OmjY0: >>110　病院とか行ってる？漫画で見たことあるけど大変らしいね・・
>>112　やっぱプロテインかあ
114 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:58:28.00 ID:V4/0OmjY0: >太って変わった自分を見られたくない
これすっごい分かる･･見られたくないよね
115 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:59:08.69 ID:XMJyb6kNO: プロテインは太る
116 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:59:37.09 ID:V4/0OmjY0: >>115　筋肉の分太るとか？
117 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:59:38.41 ID:AOkUSLy90: >>110
２ヶ月で７キロ増って事は
たぶん運動不足でもあるだろうし
体のむくみも相当ありそうだから
きちんとダイエットすれば、２ヶ月で元通り
とまではいかなくても、結構いい線までいくと思うよ
118 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:59:56.58 ID:shlRK2BK0: 160㎝50キロってBMI値20以下かよｗ
-10は痩せすぎだｗｗｗ

現状で細いのにやたら気にする女性って多いなｗ
あんまりガリガリだと貧相に見えるぞ？
119 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 13:59:59.34 ID:V80F6OSZ0: >>111
当たり前だろ
楽して痩せるのは無理だぜ。絶食？んなもん認めない
あくまで一日三食健康的に痩せるのがビリーズブートキャンプ
まずは「基本プログラム」
これであなたの意識を改善するのです
120 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:00:24.12 ID:k/CkXt+jO: 私なんか153センチ63キロだぞ。
121 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:00:24.73 ID:l6ubs1FS0: 今年１１０キロ代から７０キロ台に体重を落としたキモデブの俺が来ましたよ
122 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:01:21.53 ID:AOkUSLy90: >>120
一緒にダイエットしないか
私は今年の１月８０ｋｇあったのを
今５７ｋｇまで落とした所だｗ
123 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:02:50.23 ID:XMJyb6kNO: >>116
意識して筋トレしてないやつが飲むと普通に脂肪になる
124 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:02:57.06 ID:V4/0OmjY0: >>118　んーそうなの？でも家族とかからデブとか言われるんだけどもorz
　　　自分は太ってるーって思っちゃって店とか行けない　恥かしくて
　　　自分では太ってるって思ってるんだけどなあー
>>120　身長ちっこいなあいいなあ羨ましすぎる・・
>>121　すげえｗｗｗ
>>122　ええｗどうやって痩せたの？
125 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:03:22.18 ID:V4/0OmjY0: >>123　筋トレorzしたこと無いわ・・そうなのかー難しい
126 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:04:06.16 ID:k/CkXt+jO: >>122
すげー！

一緒ならなんかやれる気がするぜ！
127 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:04:30.62 ID:V80F6OSZ0: >>1
マジレスだぜ
１６０、５０じゃそんなピザじゃない
ブートキャンプを１週間すれば効果は確実！！１６０、４５は余裕
128 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:04:43.34 ID:V4/0OmjY0: >>126　えっじゃあ私も一緒にしたいよｗ
129 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:05:26.46 ID:V4/0OmjY0: >>127　結構なピザでしょｗ
　　　　皆ブートキャンプ好きだなｗ
130 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:05:36.03 ID:0S6XdncVO: 筋肉があれば、バランス良く食事していて、体の姿勢を正しくする
それだけで摂取したカロリーがほとんどが消費され、太らない
太る原因は、体質食事運動姿勢だろ
131 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:05:47.56 ID:AOkUSLy90: >>124
筋トレ＋ウォーキング＋食事の管理

痩せるためには食事の管理がメインで
運動は補助的な効果があると思っている
132 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:05:52.86 ID:khwPaGZ+O: 頭切り落とせば６、７キロ減るぜ
133 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:06:32.52 ID:deT9CwikO: 私も主さんと同じくらいの164cmで50kgの女
間食止まらなくて体脂肪が28％
ひどいときは32％までいく
どうしたらいいんだろう
134 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:07:03.05 ID:V4/0OmjY0: >>130　姿勢悪いってよく言われる。姿勢も関係あるんだあ
>>131　食事か。お母さんに頼んでみる！
>>132　勘弁してください
135 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:07:36.06 ID:BZND7NopO: 単純に唾を吐いた分だけ痩せんじゃね
136 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:07:38.10 ID:MqNewjFm0: ttp://www.taisho.co.jp/colac/
コー○ック

これ飲んで体内のゴミだせ
137 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:07:43.84 ID:V4/0OmjY0: >>133　体脂肪ってよくわかんないなorz考えたことなかった
138 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:08:23.59 ID:V4/0OmjY0: >>135　単純すぎないかｗ
>>136　なにこれ？
139 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:08:34.32 ID:6YN7lAKD0: 女でも体脂肪32はねーよ
設定間違ってんじゃね？
おれ、25とか言ってビビッたら身長入力ミスだったぞ
140 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:09:00.92 ID:XMJyb6kNO: 騎乗位で腰振りまくれば痩せる
141 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:09:24.69 ID:V4/0OmjY0: >>140　それ兄ちゃんも言ってたわｗ
142 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:09:25.35 ID:shlRK2BK0: >>133
原因分かってるだろｗ
間食やめろｗｗｗ

一日に必要なカロリー量を知っておいて、
買い物時にカロリー見ると良い。
どれだけ取り過ぎだったか判るよｗ
143 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:09:35.17 ID:LjcRk/vM0: >>1
つ　ttp://www.uploda.org/uporg1176898.jpg
144 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:09:59.83 ID:xTva1rX8O: 今北
ｽﾚﾀｲで細井美子を思い出した
145 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:10:02.36 ID:AOkUSLy90: >>126
超巨大ピザが、ただのピザになっただけなんで
来年もダイエット三昧なんだぜ
146 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:10:30.74 ID:MqNewjFm0: ゆとりすぎｗｗｗｗｗｗｗ
説明ぐらい嫁よ

コー○ック
147 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:10:53.77 ID:V4/0OmjY0: >>143　それで痩せれたら幸せだよなー
>>144　ｗｗ
148 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:10:55.07 ID:deT9CwikO: 女と男の体脂肪率は結構な差があるぞ
女は20前後が普通部類らしい
149 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:11:00.38 ID:lNEX8zEL0: 〇ーラックは小粒となめてると
痛い目にあうｗｗｗ
150 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:11:26.70 ID:V4/0OmjY0: >>146　今読んだｗｗｗ
151 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:11:42.11 ID:V4/0OmjY0: >>149　そうなのかｗｗｗ
152 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:11:44.31 ID:+Fp2A1OLO: Ｚ武さんみたいに無駄を極限まで省けばかなり軽くなるよ

…あ、身長縮むかｗｗｗ
153 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:11:47.38 ID:XMJyb6kNO: >>141
お前の兄ちゃん変態だな
154 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:12:26.60 ID:BDf4HkAn0: いくら女でも身長160体重50で体脂肪30越えとかなるのか？
俺の彼女身長ハイドで体重46で体脂肪率17％とかだぞ

筋肉質なだけかも知れんがｗｗ
155 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:12:30.46 ID:l6ubs1FS0: 主食に炭水化物（パン・麺・ご飯、ジュース等）を一切取らないのが一番効く。
オカズは普通に食ってよし、とにかく純度の高い炭水化物は毒だと思え、ていうか毒。
味付けに使ってる砂糖とか具で十分に必要な量は取れてる。
これだけでも１週間で２キロ近く痩せるぞ。
156 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:12:35.44 ID:V4/0OmjY0: >>152　勘弁してくださいな
>>153　多分冗談で言ったんじゃないかなｗ
157 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:13:12.64 ID:bBEpOl5c0: 適度な食事制限（食うけど、食いすぎない＋間食無くす）と運動が
長いように見えて一番の近道なんじゃねーかなぁ
158 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:13:21.19 ID:V4/0OmjY0: >>154　彼女うらやましいいいいい
>>155　まじですか！！！やってみるわ
159 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:13:30.34 ID:MqNewjFm0: ジュースが主食で炭水化物ってなんだｗｗｗｗｗ

ひどいものをみた
160 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:13:48.91 ID:V4/0OmjY0: >>157　うむうむ運動がんばるよ・・
161 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:13:49.04 ID:lNEX8zEL0: >>151
用法・用量守らないとケツが裂ける
162 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:14:11.77 ID:AOkUSLy90: >>154
体脂肪計によって大分ちがうみたい
女性はタニタだと高め、オムロンだと低めに出るとか
あと、足は細くてお腹に肉がついてるようなタイプだと
実際よりものすごく高い数値が出ることがあるんだそうだ
163 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:14:12.50 ID:V4/0OmjY0: >>161　うわあｗｗｗ
164 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:14:12.56 ID:2YXqQN160: １６０で96キロのおれ様がちょって寄って通り過ぎますよ
165 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:14:36.18 ID:gwo1jfG5O: 泳いで泳いで泳ぎまくれ
毎日三時間×３で確実に痩せる
166 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:14:42.33 ID:0S6XdncVO: １日で消費されるカロリーのほとんどが体の代謝に使われる
だから痩せる為に運動するのではなく、代謝を良くする為に運動をして、その結果に痩せる
167 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:14:47.34 ID:V4/0OmjY0: >>162　足細いとかうらやましいいいい・・・
>>164　頑張ろうぜ!
168 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:14:52.20 ID:O84rYgzpO: 小顔にしたいなら、マッサージと顔のストレッチを日課になさい。

マッサージクリームを買うと説明書にマッサージ方法が書かれてるはずだから、
それを参考にして風呂上がりにでも。
あごのライン下のリンパを押してあげると尚良し。

表情筋のストレッチはググればたくさんヒットするはず。
参考にしてやってみれ。

化粧するお年頃ならば、フェイスカラーフル活用で小顔に見せろ。
チークとハイライトだけじゃなくてシェイディングもしっかりやること。

健闘を祈る。
169 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:14:55.80 ID:6YN7lAKD0: 男女で身長同じだったら体重はどれくらい違うもん？
170 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:15:18.64 ID:XMJyb6kNO: 炭酸の抜けたコーラはアスリートに最適な飲み物だって聞いた
171 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:15:21.12 ID:V4/0OmjY0: >>165　環境が・・
>>166　へえ・・そうなんだ
172 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:15:36.16 ID:VfJD0qJW0: 全く飲まず食わずに走り続けたらそれくらい痩せるんじゃね？
173 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:15:45.04 ID:l6ubs1FS0: 肥満の奴は有酸素運動は控えたほうが良いぞ。
身体が節約モードに入って痩せにくくなる。
174 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:16:04.49 ID:V4/0OmjY0: >>168　細かくさんくす！参考にしながらがんばるよー！
>>170　あれは甘い
175 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:16:07.51 ID:pJnalz1S0: 満毛ひっぱれ
176 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:16:24.17 ID:BDf4HkAn0: >>162
タニタだｗｗｗｗｗ
筋肉質過ぎなのかうちのはｗｗｗｗ

俺でも16％なのにｗｗｗｗ
177 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:16:36.48 ID:1TfBlDXrO: 簡単に痩せたいなら、食事量を減らせばいい。空腹状態の方が便でるよー。
どうしても腹減るなら、ココアとか糖分とれば紛らわせる。
178 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:16:41.17 ID:V4/0OmjY0: >>172　そのまえにぶっ倒れるだろｗ
>>173　へーすげえ
179 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:16:53.93 ID:dkefXKQ20: 片道切符しか買わずにお金持たずに青森か山口に行く。
歩いてかえると激やせ！！
その前に死ぬかもだけど。
180 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:17:15.66 ID:MqNewjFm0: 160の45～46の俺が最後のレス

⊂二二二（　＾ω＾）二⊃
181 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:17:18.35 ID:xIgLy3uB0: >>1
なんかイラン人とかが痩せる薬を売ってくれるらしいよ。
最寄の繁華街で探してみなよ！！
182 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:17:22.81 ID:V4/0OmjY0: >>175　処理しとるからないわｗｗ
>>177　ココアすきだー＾＾やってみる
183 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:17:30.80 ID:2YXqQN160: 近所だったら一緒にウォーキングしようぜとかいうんだけどな
下心はダイエットしかない
来年こそは海いくぜ川行くぜ
184 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:17:44.93 ID:AOkUSLy90: >>176
家庭用の体脂肪計は、メーカーの考える
標準から離れると正しい数値が出にくい
だからまぁ、目安だと思ったらよい
185 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:17:53.64 ID:0aVaXEbXO: >>175
そんなんでやせるかよｗ
186 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:17:56.36 ID:V4/0OmjY0: >>179　しぬｗ
>>180　おまえｗｗｗうらやましいいいんｂｔｊけいおｌｙ
>>181　いやだよ！
187 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:18:08.45 ID:PkyAHn4nO: 最近太った奴は凄く痩せやすい

しかし子供の頃から太ってる奴は無理
188 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:18:15.56 ID:XMJyb6kNO: 妊娠してんじゃね
189 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:18:37.26 ID:V4/0OmjY0: >>183　近くだったらいいのになあー仲間がいればやれそうだよねｗ
>>185　だよなあｗ
190 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:19:06.25 ID:V4/0OmjY0: >>185　ほへーそうなんだあ
>>188　ないないｗ
191 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:19:20.80 ID:ytdPARfPO: 顔がやけに太ってるんだけど。どうしたらいいんだ
192 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:19:54.51 ID:xIgLy3uB0: >>186　せっかく教えてあげたのに・・・
193 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:20:31.72 ID:6YN7lAKD0: 絶対妊娠だって。
この前安全でもないのに生でやってたじゃん
194 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:20:38.15 ID:V4/0OmjY0: >>191　こがおになりてー
>>192　だって死にたくないｗ
195 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:20:51.85 ID:V4/0OmjY0: >>193　やってないよｗ
196 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:21:00.81 ID:AOkUSLy90: >>191
一時的に細く見せるだけなら
造顔マッサージとか
197 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:21:02.36 ID:dlwYCKxB0: 犬の散歩を毎日朝晩やればいいじゃん
198 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:21:24.16 ID:dkefXKQ20: 俺は身長変わらず、20ｋｇ太ったからあきらめた
199 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:21:35.37 ID:1TfBlDXrO: >>182ただ胸無くなるかもだから、気を付けて(;´・ω・`)
あ、お肉プニプニ摘んでると脂肪が分解されるらしいぞ。
200 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:21:49.05 ID:V4/0OmjY0: >>196　造顔マッサージ？
>>197　犬いないんだなこれが
201 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:21:49.99 ID:wAmEohzl0: 身長148cmで40kg
今日から、炭水化物やめてビリーやります。
202 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:22:00.26 ID:xIgLy3uB0: >>194
死ぬとかねぇーよwwwwwwwwwwwwwww
軽く人生棒に振るだけだしwwwwwwwwwwwwwwwwwww
203 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:22:23.25 ID:XMJyb6kNO: 全身の毛を剃れば１kgはいける
204 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:22:29.53 ID:ytdPARfPO: >>196
一時的なのか･･･
205 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:22:32.40 ID:cI1G/qTs0: >>187
生後数ヶ月以内に栄養与えられ過ぎた奴はピザの素質があるからな
デブが意外と頭良かったりするのは親のおかげが大きいとも言える
206 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:22:54.59 ID:V4/0OmjY0: >>198　頑張れ！いっしょにがんばろーぜー
>>199　うおお、そうなんだー・・貧乳だから胸についてはもう諦めてるけどｗ
>>201　ビリーがんばれ！
207 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:23:50.18 ID:V4/0OmjY0: >>202　人生棒にふるとかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>203　髪の毛もかｗｗｗ
>>205　ほう
208 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:24:48.05 ID:VkFlh7TtO: 二年で173cm 45から倍になった俺に一言
209 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:25:06.07 ID:AOkUSLy90: >>200
一時期流行ったんだけど、知らないかな
田中宥久子の造顔マッサージ
>>204
でもむくみがとれるんで、結構いいよ
210 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:25:12.10 ID:3sqq70XVO: >>182
ﾊﾟ…ｲﾊﾟﾝ…？

俺の友達なんか10日入院したら9㎏痩せて帰ってきたぞｗ
211 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:25:58.21 ID:dkefXKQ20: 宝くじ売り場に行く
全力でロトを買う。

当選→脂肪吸引
惨敗→お金ないのでメシ食えない。

どちらにしても痩せれるなぁ
212 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:26:15.06 ID:V4/0OmjY0: >>208　がんばりなさいな！いっしょにがんばるぜよう
>>209　ぐぐってみるｂ
>>210　入院したいー
213 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:26:16.91 ID:l6ubs1FS0: １週間全部炭水化物を制限した食事続けると、身体に耐性ができるぞ。
だから爆食日を１日設定して脳みそをリセットしてやる。
爆食日は朝から全開で食ってよし、どうせ１日で吸収できるカロリーなんて限界がある。
１万キロカロリーでも好きなだけ食ってくれ。
次の日体重量ると確実に増えてるが、次の爆食日の前日には前回よりも体重が減ってるからすごい。
214 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:26:24.89 ID:shlRK2BK0: 131、157が言ってるのが一番確実なんだが、なぜか
回避したがる奴が多いんだよなｗｗ
楽して痩せるのは無理ｗ
215 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:26:28.99 ID:0S6XdncVO: 一時的に痩せたいなら食事制限でも良いと思う
でも普通に生活していて痩せていたいなら体質改善をしないといけない
まあ、冷静に考えて自分の目的に合った方法を実践すれば良い

それではノシ
216 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:26:50.85 ID:V4/0OmjY0: >>211　宝くじを買う金が無いｗでもそれいいなあｗ
217 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:28:12.11 ID:V4/0OmjY0: >>213　おおお、そうなのかー炭水化物って朝でもとっちゃ駄目なのかやっぱ
>>214　それが人間のしんりさｗ
>>215　ノシいろいろありがとうだぜ
218 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:28:20.04 ID:dlwYCKxB0: 貧乏すれば痩せたくなくたってガリガリになる
219 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:28:39.66 ID:tJR+hw+ZO: マジレスすると太っているってのは体脂肪で言ってるんだろ？
言っとくが身長cm-100の体重kgでもそれ超えてても体脂肪率が低ければ締まってるから太って見えない
単純に体重落としても体脂肪率が３割近く有るならガリに成るまでキリはねえよ
220 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:29:18.23 ID:xIgLy3uB0: >>217　炭水化物もある程度とらないと効率的に志望は燃焼しないらしいぜ
221 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:29:20.80 ID:ytdPARfPO: マッサージは確かに効果ありそうな気がする
222 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:29:27.41 ID:V4/0OmjY0: >>218　たしかになー
>>219　ぶっちゃけ体脂肪ってよくわかんないんだよなあ
223 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:30:08.34 ID:dkefXKQ20: 堅実にいくなら基礎代謝を上げるしかないよな。
224 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:30:27.77 ID:V4/0OmjY0: >>220　くうっダイエットって難しいなあ。んじゃ朝だけ食うかｗ
>>221　うんうん
>>223　どうやってあげんのかの・・
225 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:31:33.30 ID:ytdPARfPO: 顔だけ太ってるのが困る
226 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:32:23.67 ID:d2bZ+q0U0: １日３食を毎食オールブラン
うんこどばどば出て１０ｋｇは無理だったけど俺は５ｋｇ落ちたよ
227 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:32:37.04 ID:V4/0OmjY0: >>225　んーそれって顔の骨とか関係？ある？とかそんなかんじかもしれん
228 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:32:37.25 ID:xIgLy3uB0: 俺腹周りだけがやばいwwwwwwwwwwwwwwwwww
手足は普通っていうかむしろ筋肉質な方だと思うんだがwwwwwwwwwwwwwwwwww
229 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:32:37.97 ID:BBTI4LQQO: ２年前に愛する人と死別してから、
158/36になってからそのままの俺登場
230 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:33:11.65 ID:cI1G/qTs0: 高温反復浴なら３０分で４００キロカロリー消費。
半身浴で基礎代謝を上げる。反復浴何度かやればかなり痩せそうだ。疲れるけどな
231 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:33:22.58 ID:V4/0OmjY0: >>226　オールブランて何だｗでも5キロ痩せうらやましいいいいいい
>>226　腹の周りのも筋肉なんじゃ・・
232 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:33:22.73 ID:shlRK2BK0: >>213
炭水化物の制限しすぎは脳に影響でそうだなーｗ
糖が少ないと脳みそまわらんぞｗ

バランスよく食事は取れ。運動しろ。これだけ。
他に無茶すると何処かにボロが出るってｗ

>>224
基礎代謝を上げるには定期的な運動ｗ
233 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:33:27.00 ID:wq29BaS70: 両肩を切り落とす
234 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:33:38.28 ID:V4/0OmjY0: >>231　うわあ安価間違えた亜
235 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:34:20.45 ID:xIgLy3uB0: >>231　
ねーよwwwwwwwwwwwwwww
おっぱいと一緒でぷにぷにwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
236 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:34:46.34 ID:ytdPARfPO: >>227
昔はやせてた
237 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:35:24.43 ID:d2bZ+q0U0: >>231
シリアルです
その辺のスーパーで売ってるよ
１日１食からでもお試しあれ。
食物繊維の宝庫だわ
238 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:35:54.54 ID:V4/0OmjY0: >>230　難しい単語だ･･でも痩せれるならしてみたいなあ
>>232　夜ご飯抜くと痩せるらしいけどこれやったらリバウンドしちゃうかなあ？
>>233　やめてｗ
>>235　まじでｗなんでだろう・・
>>236　体重もないのに顔だけなのか？
239 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:35:55.43 ID:60S9XM8PO: 2ちゃんしてる暇があったら走るなりジム行くなりしてこい
240 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:36:09.37 ID:Ax1uPbSqO: >>1
ヒント：かんな
241 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:36:14.99 ID:bqTNa+t70: オールブラン糞まずいｗ
242 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:36:20.20 ID:wq29BaS70: >>237
常にうんこ出てる俺にとって必要の無いシリアルですね
243 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:36:32.73 ID:V4/0OmjY0: >>237　ほへーググってみる！
>>239　あーそうなんだよそうなんだけどな
244 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:36:35.46 ID:xIgLy3uB0: >>238　これが今流行のメタｂ（ｒｙ
245 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:37:04.02 ID:V4/0OmjY0: >>240　かんな？
>>241　ｗｗｗまじか
>>242　ｗｗｗ
246 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:37:19.33 ID:bPzQ3K9U0: 朝昼晩とシャーペンの芯だけ食ってろ、まじでいける
247 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:37:27.38 ID:V4/0OmjY0: >>244　うちの親父がメタボｗ
248 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:37:40.24 ID:V4/0OmjY0: >>246　いやだｗｗ
249 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:38:17.38 ID:VkFlh7TtO: 半身浴したら三ヵ月で5キロ落ちたからおすすめかも
250 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:38:30.46 ID:HDW8fvXs0: 飯食わずにバーム飲んで
1日連続5時間ずつ走ったら
たぶん1週間でやせれる

↑これまじだから
251 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:38:45.09 ID:V4/0OmjY0: >>249　まーじでかいいなあいいなあ５キロ痩せいいなあ　やってみる
252 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:38:54.49 ID:n5tQKLE/0: 一週間で１０ｋｇってのは無理

例え今から飲まず食わずで走り続けても無理
１００歩譲って１０ｋｇ減らしたとしても、リバウンドで+２０ｋｇになる
253 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:38:58.42 ID:6YN7lAKD0: 良いこと思いついた。お前、俺とセックス汁
254 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:39:07.95 ID:V4/0OmjY0: >>250　バーム？痩せれるっていいなあ
255 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:39:21.16 ID:xIgLy3uB0: >>247　俺の場合血圧や血糖値が低いからまだおｋwwwwwwwwwwwwww
256 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:39:24.28 ID:UjN67vIdO: インフルエンザにかかったら3日で2kg痩せたぞ
257 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:39:29.61 ID:wAmEohzl0: >>249
ｍｊｄ？何分すればいいの？
258 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:39:47.74 ID:V4/0OmjY0: >>252　リバウンドこえええええ！！！！まじですか・・
>>253　そんなんで痩せれるかｗ
259 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:04.36 ID:xIgLy3uB0: >>250　バームって結構効くらしいな
260 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:12.25 ID:V4/0OmjY0: >>255　大丈夫かよｗｗｗ
261 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:20.32 ID:bqTNa+t70: 俺らとセックスすればマジ痩せるって
262 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:29.74 ID:uvuDbSt5O: ギョウチュウだかサナダムシだかを腹の中に飼う
263 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:34.16 ID:5AShNePdO: 炭素の摂取を控えれば痩せる。
264 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:34.32 ID:bPzQ3K9U0: 朝昼晩とタイガーバーム舐めとけ、まじでいける
265 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:48.63 ID:60S9XM8PO: 10リットル血抜いてこい
266 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:48.77 ID:F9Dje7boO: ひたすらセックスダイエット
267 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:40:51.85 ID:m8AwxQdgO: >>252
ならねーよ
268 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:41:18.76 ID:TICmxULkO: 俺も今ダイエットしてる
惚れた女の為に
269 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:41:40.83 ID:shlRK2BK0: >>1
思ったんだけど・・・
今、PCに向かってうだうだやってる時間があるなら
外歩いてこいｗｗｗ
まず動くことじゃね？ｗ
270 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:41:48.53 ID:V4/0OmjY0: >>256　インフルエンザ怖いのう･･
>>261　いやいやｗそれはないだろうｗ
>>262　うげえ・・ちょっと想像してしまった
>>263　炭素って炭水化物のことかい？
>>264　ほーｗ
271 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:41:56.79 ID:+d2HQ8IYO: インフルエンザにかかって一週間
ほぼ飲まず食わずで-4キログラム

なんでこんな痩せたんだか不思議でならない
272 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:42:14.34 ID:6YN7lAKD0: ロデオボーイってなんかエロくね？
273 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:42:26.92 ID:60S9XM8PO: >>259
運動前に缶バーム運動中に普通のバーム飲むと気持悪いくらい汗でるな
274 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:42:40.45 ID:V4/0OmjY0: >>265　いやいやいや
>>266　おまｗ
>>268　かっこいいじゃないか
>>269　夜歩くつもりｗ
275 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:42:42.15 ID:l6ubs1FS0: 後は筋トレだな、デブになる奴の大半は筋肉付きやすいタイプだから効果抜群
筋トレした後３日間は基礎代謝が１．５倍になると考えて良し。1500kcalの奴だったら2250kcalにまでふえる。
特にジムにあるマシンを使ったトレーニングがおすすめ。
一人でできるし、成長してるのが目に見えて解るがうれしい。
筋トレは１週間に２回すれば完璧だな。
自分がギリギリ連続８回動かせる重量を１セットで３回を一つの部位に行う。
一通りやったら、最後にランニングマシンで３ｋｍ～５ｋｍ走る。
筋トレで脂肪が分解されて血中にでてくるから、こいつを処理するのが目的。
276 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:42:54.08 ID:bqTNa+t70: >>272
なんでガールじゃないのかと
277 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:44:25.35 ID:V4/0OmjY0: >>271　でもインフルエンザきついよなー・・インフルエンザの注射うっちゃった
>>272　エロイよねｗ
>>275　ほーそうなのかあ。筋トレはいいってよく聞く
>>276　ココア吹いたｗ
278 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:44:48.35 ID:cI1G/qTs0: 背中の肉を取る良い筋トレ無い？
279 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:45:14.34 ID:d2bZ+q0U0: 腹式呼吸しながらゆっくり腰をひねる運動するのもいいな
これも即効性ある
280 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:45:14.47 ID:6YN7lAKD0: 背筋愚
281 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:45:25.23 ID:5AShNePdO: 炭水化物も
糖とかひたすら炭素を含むものを食べない
そうしたら自然に痩せる。不自然なほど
282 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:45:49.33 ID:bPzQ3K9U0: 俺が紹介するよ、ズバリ「赤いものダイエット」だ
ずっと赤いもの食っとけ、意外と痩せるらしいから
あと、どうしても家とか店に赤いものが無かったらケチャップかけて食え
283 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:45:52.76 ID:hbOXjG2L0: 1日１キロ減らすことは可能、実践済み
断食＋ジョギング３キロ程度をやればおＫ
284 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:46:19.33 ID:xIgLy3uB0: >>279　
ビリーの一枚目のやつにそれあったな。
あれ結構腹がが熱くなるよな
285 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:46:25.06 ID:V4/0OmjY0: >>278　んーしらないなあ
>>279　ほーそうなんだ！やってみるか
>>280　読めないｗ
>>281　野菜とかしか食べれないってことかあ
286 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:46:37.86 ID:VkFlh7TtO: >>257
30-40分でお湯の温度は俺は家族のせいで41度だが39度がいいらしいよ
まあ元々93もあったからだと思うから過信はすんなよ・・・
287 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:46:55.01 ID:A09n40pw0: マジレスすると一週間で10は無理
飲まず食わずとか、最低限の栄養だけでの過酷な汗取りをしてもどうだか
そういう無理なダイエットすると必ず精神的に参って何らか支障が出る
288 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:47:07.05 ID:TICmxULkO: 椅子に座ってる間も、ちょっと足を浮かせてみるとかで下半身にいいらしい
289 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:47:20.33 ID:V4/0OmjY0: >>282　おまｗケチャップ太るだろｗ
>>283　なんか倒れそうだ
>>284　皆ビリービリー言いやがってｗ
290 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:47:28.76 ID:lRqU8mH4O: >>281
×痩せる
○窶れる
291 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:47:39.18 ID:6YN7lAKD0: 好きとか嫌いとかはいい、ポマトを食べるんだ
292 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:48:05.51 ID:gCpFdALaO: >>282
ケチャップは反則だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
293 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:48:24.70 ID:6YN7lAKD0: ホモセックスに走る
294 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:48:29.33 ID:V4/0OmjY0: >>286　私いつも3時間くらい普通に入ってるけど痩せないんだな。半身浴試してみる！
>>287　コピペｗ
>>288　今からするｗｗ
295 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:48:58.23 ID:MMRJIMp30: 元ガイナックスの岡田を思い出した
296 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:49:17.88 ID:l6ubs1FS0: >>278
背中だけ脂肪を取るのは無理
全身の脂肪を減らすしかない。
297 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:49:18.68 ID:V4/0OmjY0: >>291　ポマト？トマトか？
>>292　だよなｗｗｗ
>>293　ホモセックスってｗ
298 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:49:21.60 ID:lRqU8mH4O: レス１つ増えるごとにふっきん
299 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:49:57.71 ID:xIgLy3uB0: >>294　長風呂で痩せるってそれってただ水分放出するだけじゃね？
300 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:50:11.09 ID:6YN7lAKD0: ポマトはポテト（ジャガイモ）とトマトの雑種だ。
毒がある。
301 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:50:23.04 ID:MMRJIMp30: いくら食べても太らないんですが、標準体型にまで太らせるにはどうすればいいの？
302 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:50:55.68 ID:V4/0OmjY0: >>295　誰だよそれｗ
>>298　きっついなーｗ
>>299　ふひひ。そうかもしれん。半身浴ならいいのかなあ
>>300　毒あるのにくえっかｗｗ
303 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:50:56.02 ID:6YN7lAKD0: >>301
シリコン注入
304 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:51:09.10 ID:bPzQ3K9U0: >>292
でも赤いからねぇ
305 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:51:15.10 ID:V4/0OmjY0: >>301　うらやましいいｂｔｊんろ：４えｔｋも８
306 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:52:00.59 ID:xIgLy3uB0: >>301　夜中のカップラ、あと俺の体験談だが中国に滞在すると１年で５キロは太れるからおぬぬめ
307 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:52:05.39 ID:d2bZ+q0U0: 普通の腹筋きつかったら
１．仰向けになって膝を上げる
２．膝から先をぶらんぶらんと上下に振る
わかりにくいかもしれんがこのやり方でも効果あるよ
動作自体は楽だから３００回くらいやってみよう
308 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:53:00.91 ID:V4/0OmjY0: >>301　あ、ちなみに私も1年前までそうだったべ
>>307　うん！やってみるべさっ
309 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:53:08.93 ID:hbOXjG2L0: まぁいえることは、こんな所でキーボード叩いてるくらいじゃ痩せないよ＝＝
310 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:53:53.51 ID:wAmEohzl0: >>301
嫌味な野郎め

>>1
ちなみに、以前２日断食したら２kg痩せてウエスト-4cmになったよ
一週間で元に戻ったが
311 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:53:55.71 ID:l6ubs1FS0: 腹筋なんて一番最悪の運動だから止めたほうがいい。
大抵の人が想像する"腹筋"は腹筋を使ってない。
腹筋鍛えたいなら、寝転んでお尻だけ接地し、下半身をピンと伸ばした状態でを５センチ浮かせてがまんする。
目線は腹筋を見る、そんで腹筋を使ってる事をイメージして力を加えながら行うのがポイント。
これを１分*５セットすればおｋ
312 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:55:07.12 ID:6YN7lAKD0: 大体なんでやせたいの？
313 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:55:24.22 ID:V4/0OmjY0: >>309　うぐ・・
>>310　元にもどっちゃうのかあ。でも２キロ痩せ羨ましいー
>>311　腹筋今まで結構してたｗｗうむ、挑戦してみる
314 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:55:53.09 ID:V4/0OmjY0: >>312　単純に痩せたいというかなんというかどげんかせんといかん
315 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:56:17.23 ID:bPzQ3K9U0: シャーペンの芯はマジでいけるぞ、食欲減退の効果があるからな
1日2,3本でも食ってればいい
316 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:56:41.53 ID:6YN7lAKD0: そして芯だ
317 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:57:16.16 ID:shlRK2BK0: 筋トレで体重は落ちにくいかもしれないけどねｗ
脂肪より筋肉の方が重いから逆に体重増えるかもｗ
ま、見た目は引き締まってくるんだけど。
318 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:57:27.43 ID:V4/0OmjY0: >>315 >>316　いやいやいやいや・・orz
319 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:57:47.09 ID:V4/0OmjY0: >>317　見た目が引き締まるならそれで・・！
320 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:57:48.84 ID:wq29BaS70: >>250
CMでみるみる内に高木ブーが高橋尚子みたいになっちゃったもんな
321 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:57:55.78 ID:wAmEohzl0: 腕の肉削ぎとりたい
322 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:58:03.82 ID:lRqU8mH4O: >>317
体重よりも見た目だよな
323 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:58:26.38 ID:6YN7lAKD0: ロデオボーイやってホントにエッチな気持ちになるかどうか試してみて
324 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:58:40.28 ID:d2bZ+q0U0: そうするとセクロスダイエットなんてまさに厳禁だな
あれは不要な筋肉つくから体重が増える
ボクサーって減量期間中セクロスやオナニー禁止だそうだが…
325 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:59:00.25 ID:wAmEohzl0: >>323
友達の男子はやってる途中で、勃起した。
326 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:59:09.64 ID:V4/0OmjY0: >>320　CMは信じられんな笑
>>321　全体的に肉をそぎとりたい
>>322　うむ
327 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 14:59:17.87 ID:wkod46pu0: それよりちょっと手伝ってくれよ
http://boys-love.myminicity.com/sec
http://boys-love.myminicity.com
http://boys-love.myminicity.com/ind
http://boys-love.myminicity.com/tra
328 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:00:03.81 ID:V4/0OmjY0: >>323　個人差があるんじゃないか？
>>324　ボクサーかわいそす
>>325　ｗｗｗｗ
329 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:00:14.92 ID:tb7pLzVzO: 一日の摂取カロリーを低く設定れば、必然的に痩せます
330 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:00:48.03 ID:V4/0OmjY0: >>327　開いてないけどボーイズラブってｗｗｗ
>>329　それだけで痩せれるのかあ・・
331 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:01:01.88 ID:xIgLy3uB0: >>325　
男子とかどんだけだよwwwwwwwwwwwww
最後に聞いたの高校いらいだなwwwwwwwwwwwww
332 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:01:21.25 ID:bPzQ3K9U0: >>325
血が流れ込んでくるからな
333 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:02:47.46 ID:wAmEohzl0: >>331
男だと、成人男性っぽかったから＾＾；
高校の時の話だがな
334 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:04:01.63 ID:dlwYCKxB0: 勃起といえば、美大で絵のモデルやってくれた人が途中みるみる勃起してしまいクビになったそうだ
335 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:04:23.01 ID:V4/0OmjY0: >>334　まじでかｗｗ
336 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:04:36.99 ID:KyOQCJkp0: 一週間で10キロ痩せるのは無理だけど
夜口寂しいとき、薄めたゆずぽんなめなめダイエットで8キロ痩せた
血圧高くなりそうだが
337 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:04:55.41 ID:xIgLy3uB0: >>334　それは同情するなwwwwwwwwwwww
338 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:05:09.86 ID:xwg2ekUdO: 脂肪を燃焼させるには有酸素運動だ。ウォーキングが望ましいが､チャリンコでもいいぞ。

チャリなら若いんだから一日１０㌔くらい走れるだろ。

それと脳を使うんだ。人間の器官でもっとも激しくカロリーを消費するのは脳。
四六時中頭を使っていれば太らないぞ。
339 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:05:23.81 ID:xIgLy3uB0: >>336　ガムとかおぬぬめ。
340 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:05:36.42 ID:shlRK2BK0: >>330
それだけって言うが、摂取カロリーを低くするのって
かなりきついぞ？
へたすりゃ一食おにぎり二個程度という場合も・・・
341 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:05:44.21 ID:V4/0OmjY0: >>336　ほへーいいかも！血圧のことはよーわからんｗ
342 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:05:53.43 ID:zleLshsCO: 足を切り落とす
343 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:05:53.46 ID:wq29BaS70: エイズになれば10年でみるみる内に痩せられるよ
344 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:06:17.06 ID:30ceDTVXO: 一晩で二キロ痩せた俺がきましたよっと
345 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:06:40.56 ID:V4/0OmjY0: >>338　勉強だな！がんばらねばー
>>340　まじでorzあう、きっつい
346 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:06:42.60 ID:d2bZ+q0U0: >>1って♀だっけ？
ウォーキングすると女性ホルモン刺激して胸が大きくなるぞ
347 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:07:16.10 ID:V4/0OmjY0: >>342　だｗｗかｗｗらｗｗｗ
>>343　いや・・それはいやだorz
>>344　なにをしたらそんなにｗ
348 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:07:24.65 ID:shlRK2BK0: >>338
自転車はあまりダイエットに向かないｗ
やるなら一日30～40キロ走らないと・・・
349 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:07:57.21 ID:V4/0OmjY0: >>346　まじでｗｗなんか母親も祖母も貧乳だから遺伝だとｗ
350 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:08:19.26 ID:l6ubs1FS0: >>340
摂取カロリー低くするのは当然だが、炭水化物の割合を減らすのが一番重要
逆に言えば炭水化物さえ取らなければ、他はいくらでも食っていいって事
351 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:08:31.27 ID:dDJl4K4wO: 敢えて力石方式

サウナ内に閉じこもる＋サウナスーツ＋シャドーボクシング
352 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:08:40.24 ID:ERHbJOpRO: な
353 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:08:45.97 ID:V4/0OmjY0: >>348　部活やってた頃は1日三キロ走ってたんだがなあ・・
　　　　でも部活ってお腹空くから沢山食べて逆に太った
354 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:09:15.39 ID:xIgLy3uB0: 女って得だよな。
貧乳でも巨乳でもそれぞれに需要はあるけど、男のちんこはそういうわけにはいかないからな
355 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:09:47.38 ID:V4/0OmjY0: >>350　炭水化物大好きだｗ頑張って控える・・
>>351　サウナはいると呼吸できないorz
>>342　にぬねの
356 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:10:21.91 ID:V4/0OmjY0: >>354　いやいや、きょぬーのほうが需要あるから貧乳涙目よ
357 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:11:21.76 ID:d2bZ+q0U0: 貧乳好きでも単に巨乳を知らないだけだった場合心変わりするからな
祖珍は気にせんでも良いと思うが…ｗ
358 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:12:17.35 ID:r+fbBk1yO: 入院して、小児食か糖尿食にしてもらう
今、俺が小児食で入院してるが、2日で2キロ落ちた
359 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:12:18.71 ID:V4/0OmjY0: >>357　なんだかんだいって男は巨乳好きなんだよなｗちくしょう
360 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:12:43.96 ID:V4/0OmjY0: >>358　ていうか入院て、大丈夫？
361 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:12:43.75 ID:wq29BaS70: >>749
貧乳うｐ
362 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:13:21.57 ID:YgyB/TsG0: 贅肉を切り落とせば？
363 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:14:01.49 ID:V4/0OmjY0: >>361　おまｗｗなんでございまするか
>>362　痛いじゃんｗ
364 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:14:25.68 ID:nxeEqkV/O: 流れ豚切って悪いんだが、痩せるとおぱいも萎むってガチ？
365 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:14:28.95 ID:wq29BaS70: >>359
わかっとらんな
乳首をダブルクリックするのに巨乳も貧乳も関係あるか？
366 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:15:16.87 ID:hbOXjG2L0: もう２時間か、このスレをたててから
その間走るだけでも０、５キロは痩せられたと思うよ？
367 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:15:49.76 ID:wq29BaS70: >>363
おぱいうｐ
>>364
マラソン選手がいい例さ
368 ：358：2007/12/28(金) 15:16:02.66 ID:r+fbBk1yO: >>360
安静にしてたら治るから大丈夫

小児食は凄く少なくて腹へるけどあえて我慢したらすげー痩せる
今64kg　入院時66.5kg
369 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:17:44.92 ID:V4/0OmjY0: >>364　どうなんだろうなー。私は体重落ちれば関係ないんだがｗ
>>365　そういうとこあるから男ってわかんないんだよｗ
>>366　んー今あめふってっから夜にするつもりなんだ
>>367　びっくりだよｗ
>>368　そう？無理しないようになー　でもほんと痩せてるｗいいな
370 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:18:18.00 ID:cn0mA235O: 炭水化物好きなら2食連続で食べなければOK、食事は一時間以内に食べきる!
タンパク質で夕食を早く済ませお腹空いたら夜食の代わりに蒸留酒で空酒!
これが幼児肥満からのピザから脱出した私の一番楽で効果あり7年間続いてる方法ｗやつれないから安心汁ｗ
371 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:19:02.32 ID:d2bZ+q0U0: いまさらだけど160/50なら痩せないでいいじゃん
それ以上太らないようにを心がけるのが一番良いんじゃない？
372 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:20:09.15 ID:V4/0OmjY0: >>370　うわあ痩せれていいなあ！
　　　でも未成年だから酒のめんorz酒の代わりになるものとか無いかな？
>>371　そうかなあ・・でもムチムチなんだよorz
373 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:20:13.50 ID:wq29BaS70: やっぱり身長は149以下じゃないとな
374 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:20:24.41 ID:nxeEqkV/O: >>367
まな板だよなあれは…
　
>>369
おぱいは残したまま痩せたいんだ私はorz
375 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:20:32.75 ID:V4/0OmjY0: >>373　めったに居ないよなｗ
376 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:20:58.06 ID:V4/0OmjY0: >>374　んーいいなあもともとおっぱいあるひとって
377 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:20:58.04 ID:eJpojiB80: 寝るな喰うな動け
378 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:21:31.08 ID:Yqbt+xKQ0: 今北が160・50から食事制限で痩せようとすると大変だし変な体系になるから
筋トレかランニングじゃね
379 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:22:22.56 ID:V4/0OmjY0: >>377　最近全然動いてない・・やばいやばい・・
>>378　そうなのか！食事制限はやっぱ大変なのかあ・・
380 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:22:26.06 ID:wq29BaS70: 誰かおっぱいうｐ至急だ
381 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:22:29.66 ID:sv32pKX40: 絶食すれば３，４キロは減るだろうが１０キロはねーよｗ
382 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:23:19.54 ID:d2bZ+q0U0: ttp://item.rakuten.co.jp/pupuhima/ken-00532/

んじゃおっぱいのためにこいつで
383 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:24:27.33 ID:eKMEuK900: 1時間走ったら1kg程落ちるぞ。水分とると戻る可能性大だが
384 ：358：2007/12/28(金) 15:24:33.49 ID:r+fbBk1yO: ノーカロリーのコーラがオヌヌメ

なんか腹膨れるしほとんどカロリー無いし

まぁ化学物質の危険性を考慮しなければな
385 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:24:44.64 ID:ERHbJOpRO: 代謝が物凄い俺でも10ｷﾛは無理
7ｷﾛくらいならなんとか
だが物凄い精神力と気力が必要
386 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:24:57.00 ID:V4/0OmjY0: >>381　3.4キロでも続ければ10キロに・・ｗとか無理かな、無理だな
>>382　おっきくなあれに笑ったｗ
>>383　水分取ると駄目なのかorzなわとびとかもいいって言うなあ
387 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:25:11.28 ID:nxeEqkV/O: >>376
もとがピザだったからなｗ
いまはピーク時より5㎏は痩せた
>>370
それやってみようかな…
成長期でもやっておｋ？
388 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:25:48.95 ID:V4/0OmjY0: >>384　おおお、いいかも！まとめ買いしようかなあ
>>385　7キロでも十分さ！
389 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:26:29.72 ID:V4/0OmjY0: >>387　うわああ、いいなああ５キロ・・
390 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:27:32.70 ID:d2bZ+q0U0: ノンカロリーの炭酸飲料いいよね
腹膨れるし
あとはカカオ８０％以上のチョコかな
この季節砂糖抜きでココアも良いね～食物繊維多いし
391 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:27:36.67 ID:wq29BaS70: 筋肉って邪魔だよね
392 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:28:09.45 ID:sv32pKX40: >>386
減るものが無くなる、運動も断てばいけると思うが一週間じゃ無理だろ
393 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:28:43.60 ID:nxeEqkV/O: >>389
それでもまだまだピザだけどなｗ
394 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:29:21.61 ID:V4/0OmjY0: >>390　８０％以上は苦くてとても食えないｗ砂糖抜きココア？甘いの？
>>391　そう？
>>392　1週間はみじかすぎたか・・
395 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:29:52.91 ID:V4/0OmjY0: >>393　でも５キロは羨ましいｗ私最近増える一方でｗｗもういや
396 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:30:00.24 ID:cn0mA235O: 酒は飲まなくて良いよ、私は飲んべえだから意地でも飲みたいだけｗ
飲んべえで無かったら長風呂や外向きスクワットでもして追い討ち掛ければ更に効果的ｗ
食事は習慣になるけどキツい事は続かないから意味無い!10年後も考えるｗ
397 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:30:18.05 ID:lRqU8mH4O: まだ運動してないのか？
398 ：358：2007/12/28(金) 15:30:29.65 ID:r+fbBk1yO: >>388
うん、一時期70kgあったんだけど、
学校帰りにお腹すいた時にそれまではいろいろ食ってたけどノーカロリーコーラにして我慢したらちょっとずつ落ちて入院時になったからねー
399 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:31:02.83 ID:wq29BaS70: なんか俺すっげーダイエット法考えたぜ

腎臓１つと肝臓1/3を手術で取ればいいんじゃね？
400 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:32:07.05 ID:PoSRE4oWO: 自分具合悪いときにご飯二日くらい食べなかったら3キロ痩せた
401 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:32:20.64 ID:dlwYCKxB0: バレエ教室に通えば体重ガクンと落ちてバレリーナ体系になるんじゃね？
つま先ボロボロになるだろうが普段使わない筋肉までみっちり鍛え上げられる
402 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:32:22.13 ID:V4/0OmjY0: >>396　まじですかｗんじゃ大丈夫かな！やっぱ続かないと意味ないよねえ
>>397　今雨ふってっから夜運動するつもり！
>>398　ノーカロリーコーラ飲んだことないんだよねー。我慢が大切だねｗ
403 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:32:24.91 ID:sv32pKX40: 時間制限が厳しすぎるだろ
制限が無きゃ引きこもってればやせる
俺は七キロぐらい減った
404 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:32:59.71 ID:r+fbBk1yO: >>399
1kg減るか減らないかぐらいだと思うんだが
405 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:33:08.19 ID:V4/0OmjY0: >>399　すごくないｗｗｗｗ
>>400　うらやましいい・・・
>>401　その発想はなかったｗ
406 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:33:38.98 ID:V4/0OmjY0: >>403　７キロ・・すげええ
407 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:35:08.26 ID:r+fbBk1yO: あ、小児食はおやつついてますよー

その分もカロリー計算さるてるからモーマンタイ
408 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:35:37.48 ID:VOIyXJYUO: 俺は一週間ヨーグルトとＣ1000タケダだけ食して、
毎日二キロ走ったらあっという間に10キロ痩せた
409 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:36:25.75 ID:nxeEqkV/O: というかいまちょっと過去レス見てきたんだが…
>>1！おまい全然太ってねえじゃねえかああああ！！！！！
160の50っつったら沢尻と同じくらいだぞ
410 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:36:41.97 ID:V4/0OmjY0: >>407　おやつｗいいなあ・・お腹空かないのか？
>>408　すげええええやべええ
411 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:37:06.43 ID:sv32pKX40: >>406
俺と体系かわんないし減らせるだろ
俺が158ｃｍで51ｋｇ→44ｋｇだし
412 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:37:12.08 ID:wq29BaS70: まぁ要は適度に運動すればいいんだ
413 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:38:10.64 ID:cn0mA235O: 370です、小学生の息子も給食食べながら痩せたし健康です!
タンパク質はこれでもか!という位食べて下さい、金欠なら卵や凍豆腐でOK!
具たくさんの野菜スープを作って冷蔵しとけば超満腹ｗ
食事は量でなく内容なんだよｗ
414 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:38:25.22 ID:V4/0OmjY0: >>409　なにいってんだああ！！！太ってるだろうがああ
　　　沢尻もっとやせてんじゃね？
>>411　まじで！！！！！！！！ちょっと跡でヨーグルト買ってくるわ
>>412　そうだよな・・体育の授業いつもサボってるのが悪かったか
415 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:39:18.08 ID:QQLUaWxvO: 仕事のストレスであまり食べられなくなって間食まったくなしで一日１食の生活してたら２ヶ月で７キロ減ったよ
416 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:39:21.77 ID:V4/0OmjY0: >>413　おお！親にたのんでみる！いいなあ、息子さん羨ましいです
417 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:39:52.77 ID:V4/0OmjY0: >>415　リバウンドとか大丈夫だった？７キロいいなー・・
418 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:40:31.69 ID:r+fbBk1yO: >>410
すくよー(´･ω･`)
ご飯が少ないから
よっぽどお腹すいた時は売店でノーカロリーコーラ買って飲む→ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
大活躍
419 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:41:23.26 ID:dlwYCKxB0: １６～１８くらいはいくらでも太っとけ
２０才超えれば知らないうちに痩せてる
420 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:42:22.31 ID:wq29BaS70: いっぱい出せばそれでいいじゃない

つかぬことをお聞きするが
ID:V4/0OmjY0や他の女性はうんこなんてしないよな？
421 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:42:24.70 ID:TDxtsuvpO: >>1
十分細い
154で48の私はどうなる
422 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:42:27.52 ID:nxeEqkV/O: >>414
いや、数字的には>>1痩せてるよorz
それで太って見えるのは、筋肉がまったくなくて引き締まってないだけだから、食事制限とかはしなくていいから軽い筋トレとか汁
423 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:42:42.38 ID:ejtGcu7OO: 炭酸飲むとおなかいっぱいになるよな
424 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:43:12.45 ID:9bMhXoI1O: 今は無理だけど夏に冷房使わないで生活してみ?
間食とかバリバリしてても2キロは減った
ただ水は飲め。死ぬ
425 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:43:22.78 ID:dlwYCKxB0: >>420
しないよ。全然しないよ。
426 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:43:30.39 ID:QQLUaWxvO: >>417
７キロ減って仕事やめたあと＋２キロで止まってるよ。
胃が縮んだのかあまり食べられなくなったからかもね。
427 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:44:08.42 ID:V4/0OmjY0: >>418　そうかあ･･大変だのう･･入院って長くしてんの？ノーカロリーコーラ大活躍だねｗ
>>419　痩せればいいんだが・・
>>420　なんという質問ｗガッキーもするんだよ
>>421　細くないってｗもう嫌だよスカートはけねーよｗ
>>422　数字的には、かorzうう、1年前に戻りたいｗ
428 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:44:32.12 ID:shlRK2BK0: 1は痩せたいけどやる気は今一つだなｗ
雨降ってるから夜歩くって夜も雨だったらどうするんだｗｗ
雨だから、寒いからって理由つけて結局やらんだろｗ
429 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:45:04.15 ID:V4/0OmjY0: >>423　まじでｗやってみるか
>>424　ｗｗｗ大丈夫かな。やってみようかなあ
>>426　いいなーぐう。羨ましい
430 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:45:19.53 ID:CUeelvn6O: >>415

自分は仕事のストレスであまり食べられなくなって間食まったくなしで一日１食の生活してたら２週間で７キロ減ったよ。

４０㌔切ったから死ぬかもと思って会社辞めたｗ
431 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:45:48.51 ID:wq29BaS70: >>425
ですよね～

>>427
:... : : :/ : : :| : : : : : : : :ﾄヽ:..ｨ⌒l : ヽ＼: : :.:＼::ll!　l!::._:: -=ｧ:::.:::＿__:::::
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{ ﾄヽ　　　ﾄ､　　　　　　 !　　|::‘・；-ｲ l!／ _　 l´/ _..=‐´ｧ::./　　//
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｜!::.　 . ，ト､　ヽ丶　/ /´ イ ; ：, ；’|;/；,：::;:|　|:::.:::.:::Ljｧ' {__/::./　/::::
ヽハ::.　，'ヽ.｀ー ---‐ ´ / ，ｫ，;:.:|；:;,;::.:::.::∨;;::.:::.:::.:::7⌒i::.〈__/:::::::
432 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:46:04.05 ID:V4/0OmjY0: >>428　図星つかれたorzぐうううでも夜やるつも・・り
433 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:46:22.82 ID:0t5LhyQj0: 全レスしてるのか　マメだなー
434 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:46:48.22 ID:V4/0OmjY0: >>431　しない。ぜんぜんしないよｗ
435 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:47:36.74 ID:V4/0OmjY0: >>430　それは辞めて正解だったわｗ
>>433　皆ためになるレスくれますからねい　ありがたい・・
436 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:48:10.38 ID:wq29BaS70: >>434
　　　　　　＿＿
　　　／＿＿_､ `ヽ､__
　　　レ'´　　ヽ＼__＿_｀)
　-='´　ﾊ {'´ｰ}/ヽｌ　　Y　　　　あ～う～かぁいいよ～
　 /　　/ﾚV　三　ﾘ　ﾉi|　　　　　　　お持ち帰り～♪
　 {　　{　彡　　　"/イ八
　 N　ﾍ "　「ﾉ　　/　　_＞
　　　ヽ_ゝ､＿　f⌒)ｰ‐くゝ
　　　　/　（__　j´｀＼ヽ＿〉
　　　　Vﾚﾍ＼＼介i＼ヽ＼
437 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:48:50.31 ID:shlRK2BK0: >>432
厳しいこと言うようだけど、すぐ動けないようじゃダメだよ。
モデルとか綺麗な人はそれなりに努力した結果だよｗ
「何にもしてないですｗ」とか嘘にきまってんじゃんｗｗｗ
438 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:49:00.47 ID:V4/0OmjY0: >>436　豹変ぶりがｗ
439 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:49:43.48 ID:V4/0OmjY0: >>437　そうなんだ、そうなんだけどううう・・
440 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:49:54.29 ID:r+fbBk1yO: >>427
25日からだからそんなに長くはないよ

もひとつ思い出した
果糖(字のごとく果物に含まれたりジュースに入ってたり)は、体内の吸収調節機構が無い(整ってない？)からどんどん食べただけ吸収されてしまう。んで使わなかったヤツは脂肪になり元には戻らないらしい
知り合いの医学生が言よった
441 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:51:01.67 ID:wd/7+PTCO: おまえら摂食障害には気を付けろよ
拒食症も過食症も、年単位で治療必要になるからな
442 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:51:11.24 ID:wq29BaS70: 痩せるには精神力・決断力も必要だよ
「また明日～」「まだ明日が～」←No Good
443 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:52:55.33 ID:V4/0OmjY0: >>440　そういんのあるんだ！知らなかった・・難しいなあ、頭悪いからよく分からんｗ
　　　　病院は、早く退院できるといいのだがのう・・
>>441　まじで、すか。気をつける！
>>442　勉強もそうなんだよな・・がんばらねば・・
444 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:53:23.32 ID:PoSRE4oWO: ビリーとかやってみたら？

最終手段は下剤だが…
445 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:53:23.32 ID:odcVspZX0: 怖い話を読む
怖い映画を観る
怖いゲームをやる
絶叫マシーンに乗る

マジで痩せるよ
446 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:53:56.00 ID:V4/0OmjY0: >>444　ビリーは続かないらしいよｗ下剤かあー
>>445　全部苦手なもんだｗ
447 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:55:08.70 ID:NGNo0nKM0: >>1
ゆで卵だけ食え。
ゆで卵を消化させるにはゆで卵の持つエネルギーよりも多くのエネルギーが必要なんだと。
448 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:55:40.45 ID:wq29BaS70: ID:V4/0OmjY0って何歳だよ？
歳相応に頑張ればなんとかなるさ
とりあえず小学生～大学生の間はチンチンダイジャ←（なぜか変換（ｒｙ
活発らしいから
449 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:55:50.29 ID:LwScfSPd0: 1ヶ月なら適度な食事制限と適度な運動だけでいけるんだがな。
1週間となると、相当無理しないと厳しい。今の体重次第だけどね。
450 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:58:01.39 ID:V4/0OmjY0: >>447　ゆで卵を消化させるエネルギーってどうすれば・・
>>448　厨房なんです。んーなんとかなってくれ！
>>449　こうなったら1ヶ月でもいい・・orz
451 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:58:58.51 ID:PoSRE4oWO: ビリー駄目か……
ヨーグルトダイエットとか、あとインフルエンザダイエットも効くよｗｗｗｗ
452 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 15:59:46.16 ID:0t5LhyQj0: 病気じゃねえかw
453 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:00:19.96 ID:V4/0OmjY0: >>451　まともなのヨーグルトしかねえなｗ
>>452　ｗｗｗ
454 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:01:35.30 ID:shlRK2BK0: 厨房かよｗそれならダイエットなんぞするな。
成長期に無茶するとホルモンバランス崩す。
ふっくらしてくるのは女性の特徴だ。
とりあえず止めとけ
455 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:02:05.91 ID:NGNo0nKM0: >>450
そのエネルギーは体内の脂肪が使われる。
つまり、食べれば食べるほど痩せる。不思議！
456 ：('A`) ◆jOBMANDKSA ：2007/12/28(金) 16:02:29.65 ID:fWhBpnSvO ?2BP(1532): DDRやればいいよ
簡単な曲を長時間やってればかなり痩せる
457 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:03:06.27 ID:wq29BaS70: ID:V4/0OmjY0よ
けｋｋ・・・じゃなくてまだ時間はある
運動すべし　それこそ女性だから徐々にだ
一気に運動すれば筋肉つきやすいし体にも悪い
とりあえずタイヤ引き10分からはじめるとおｋ
最終的に50分たっても苦しくないから

あとポケモンっておもしろいよね？
今しているんだが
458 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:03:26.97 ID:V4/0OmjY0: >>454　女はいつでも綺麗を求めるものなんだよｗｗｗｗ痩せたいぜよう
>>455　ちょっとゆで卵ゆでてくるわ
459 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:03:47.87 ID:PoSRE4oWO: 私も主と同じ年ぐらいだな
女の子は痩せてる体型に憧れるもんなんだよ
460 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:04:30.00 ID:V4/0OmjY0: >>456　ん？DDRってなんだ？
>>457　ポケモン面白いｗｗｗすきだポケモン
461 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:05:04.64 ID:V4/0OmjY0: >>459
そうなんだよねｗあこがれるー
462 ：('A`) ◆jOBMANDKSA ：2007/12/28(金) 16:06:26.66 ID:fWhBpnSvO ?2BP(1532): >>460
音げーですよ
まあ足を使ってプレイするんであんま音げーっぽくないんですがね
463 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:06:58.23 ID:V4/0OmjY0: >>462　ほーそうなんだ！ゲームなら続けられそうｗ
464 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:07:35.81 ID:XRT+LJwY0: >>463
だがキモイ
465 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:07:46.23 ID:eBMeR2bwO: あれだ、お前が一週間で10㎏痩せる方法を編み出せばいいんじゃね？
466 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:08:30.19 ID:V4/0OmjY0: >>464　キモイｗ
>>465　そうか、実験体になればいいのかｗ
467 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:08:32.07 ID:wq29BaS70: 俺すげーダイエット方法考えた

自転車で明石海峡大橋渡ればおｋ
自転車通行禁止だけどな
468 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:09:03.52 ID:RLXZAuvBO: 167㎝
71㎏
なんだけど太って見られない着痩せ体系な俺は勝ち組
469 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:09:24.43 ID:shlRK2BK0: それなら運動だけしとけｗ

良く言われる事だが今の生活態度は10年後に出る。
20代になってニキビ面、肌はボロボロ、生理不順とかになっても知らんぞｗ
470 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:09:29.01 ID:vDiFdvJrO: ﾏｼﾞﾚｽすると基本筋肉付けつつ毎日マラソン2kmしたら痩せるよ
471 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:09:52.91 ID:wq29BaS70: このスレ定期スレにして
2日ごとに胸・腹回り・下腹部を>>1がうｐして・・・・

ごめん下心見え見えだわ
472 ：('A`) ◆jOBMANDKSA ：2007/12/28(金) 16:10:12.99 ID:fWhBpnSvO ?2BP(1532): >>464
家でやるぶんには問題ないだろ・・・
まあ慣れないうちにゲーセンでやると手の動きとか気持ち悪いことになるんで、ソフト買って遊んだほうが良いかなと
473 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:10:19.33 ID:V4/0OmjY0: http://uproda.2ch-library.com/src/lib003329.jpg
あれ、ゆでたまごってどんだけゆでればいいんだっけ・・
474 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:10:51.36 ID:PoSRE4oWO: 159/47だが、太って見られる私は負け組
475 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:11:09.32 ID:negqOQnM0: 病気ダイエットしかない。
風邪でもいいし、急性胃炎でもいい。
476 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:12:04.28 ID:V4/0OmjY0: >>467　禁止ならだめじゃねーかｗｗｗ
>>468　勝ち組ふざけんなよｗｗｗばかｗｗｗ
>>469　うわ、それはいやですごめんなさい
>>470　２キロ・・がんばるかな
>>471　定期スレだと叩かれそうで怖いんだなｗ
477 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:12:11.78 ID:TttILkDg0: 昔ダイエット板で見かけたものだが、
水飲んで睡眠薬→起きたらトイレいって水飲んで睡眠薬→…の無限ループ。
痩せると思うが腎臓物故割れるだろうな。
478 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:12:39.80 ID:V4/0OmjY0: >>474　やせてるだろーがｗ
>>475　いや・・それは・・
479 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:13:01.52 ID:DiV7a5Vj0: 174/71
海いけねー　62くらいだと響きいいしかっこいいよな
480 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:13:04.07 ID:wq29BaS70: >>473
電子レンジで温めれば手動電子レンジが自動で開くよ
481 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:13:08.82 ID:V4/0OmjY0: >>477　体壊すのは怖いね・・orz
482 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:13:40.20 ID:V4/0OmjY0: >>479　夏までに痩せればおｋ
>>480　おお、そのテがあったか・・
483 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:14:01.32 ID:NGNo0nKM0: >>473
沸騰してから７から１８分
484 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:14:08.88 ID:PoSRE4oWO: 主のダイエット手伝ってあげるよ

インフルエンザダイエットは効果抜群だ
485 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:14:29.77 ID:BEaGepGJO: ２ｶ月で20キロ落とした俺がきましたよ
リバウンドしたけどね
486 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:15:15.88 ID:wq29BaS70: >>482
待て！！早まるな！！！
爆発するぞ！！
487 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:15:32.01 ID:negqOQnM0: >>478
まだ若いなら病気ダイエットが一番楽だぞ？馬鹿にしたもんじゃない。
３日で回復するんだから。
夜も寝らんないほど何かに悩んでみたら？３日ばかり。
急性胃炎で下痢して簡単に１０キロくらいいくぞ？１週間もあれば楽勝。
488 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:17:00.79 ID:r+fbBk1yO: >>443
まぁ果物食い過ぎても太るってことさ

ありがと、年明けには退院したい

>>480
そりゃ自動で開くわｗｗｗｗｗ大爆発ｗｗｗ
489 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:17:17.71 ID:RLXZAuvBO: 顔うｐマダー？
490 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:19:21.49 ID:a+h9m8D20: 10㎏も痩せたら普通の体重の人なら骸骨になると思う
>>1ってデブだから痩せたいの？
491 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:20:42.96 ID:V4/0OmjY0: >>483　困ってたら兄ちゃんがしてくれたｗｗｗ
>>484　手伝ってくれるのはありがたいけどインフルエンザはなあ・・
>>485　リバウンドしちゃったかあ・・
>>487　そうなの？でも病気はきついもんなあー
>>488　がんがれ！＞＜
>>489　えｗｗ
492 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:20:43.98 ID:wq29BaS70: ID:V4/0OmjY0
(ﾉ∀`)　ｱﾁｬｰ

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493 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:20:48.59 ID:A/jAoaQoO: 去年、153／36～38で今、47キロな私登場ｗ

料理だかレシピ板だかで見たけど、炭水化物殆ど摂らないで野菜主食の酒好きの人の体重が40キロ前半(身長160位)ての見たよ。

なんでも野菜は大量に喰っても全部下から出るから吸収しないらしい。

運動嫌いで楽して食って痩せたい人にはいいんじゃない？
494 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:21:27.58 ID:V4/0OmjY0: >>490　うん、そうまさにそのとおりorz1年前にもどりてー
>>492　？かわいいのー
495 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:22:31.25 ID:wq29BaS70: 爆発したあとのID:V4/0OmjY0の電子レンジうｐ
496 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:23:12.30 ID:goio0wn8O: 今の時季なら感染性腸炎ダイエットがオヌヌメ
497 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:23:22.12 ID:V4/0OmjY0: >>493　そうなんだ！野菜嫌いなんだけどがんばってみる！
>>495　爆発してないｗ
498 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:23:22.54 ID:r+fbBk1yO: >>492
ちょｗｗｗアーチャーｗｗｗｗ
499 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:23:38.61 ID:aXUHrXo00: >>493
野菜ばかり食ってると肌が荒れるんだぞ
500 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:23:45.18 ID:PoSRE4oWO: うちの母上なんてインフルエンザで5キロ痩せたぜ？
501 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:24:07.78 ID:V4/0OmjY0: >>496　名前からして怖いよその病気ｗ
>>498　ネタわからんｗ
502 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:24:42.75 ID:V4/0OmjY0: >>499　まじでorzむずかしい
>>500　お母さん羨ましいｗｗｗ
503 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:24:59.67 ID:a+h9m8D20: 野菜ばっか食っても肌は荒れんだろ・・・
ベジタリアンとか肌つやつやじゃん
504 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:25:11.31 ID:lRqU8mH4O: まだ運動してないのか
505 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:25:47.33 ID:V4/0OmjY0: >>503　そうなの？か！
>>504　ま、まだよるじゃ・・・
506 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:26:13.65 ID:m8AwxQdgO: >>268
自分のためだろカス
何様だよ
507 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:26:14.01 ID:wq29BaS70: ID:V4/0OmjY0
ちょっと待て
電子レンジでゆで卵を作ろうとして爆発しなかったケースは非常に稀だ
貴様！！まさか・・・・

Fate/stay nightでググれば幸せになるよ
508 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:26:26.09 ID:z+4mrfLnO: 三食しっかりとバランスいいもの食べて、適度な運動しろ。
継続が難しいなら毎日ストレッチだけでもいい。

それで俺は三ヶ月かかったけど78kgから65kgまで落とした。

運動って言っても毎日20分ぐらい歩いたぐらいだけどな。
509 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:27:20.84 ID:GvHeNOVEO: ビリー7日分を一日で全部×7
510 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:28:16.82 ID:PoSRE4oWO: じゃあ最終手段だ!!
私の学校のバド部に入部しろ！

うちの学校のバド部に入った人は二ヵ月で6キロ痩せてるぞ
筋肉も付くから早く入部しろ！！
511 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:28:36.26 ID:1Q/56fIKO: さらに10kg太れば10kgくらい簡単に落ちるよ！
512 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:29:03.33 ID:V4/0OmjY0: >>507　ググったけど小説みたいなの出たぞｗ
>>508　ほうほう、そうなのかあ
>>509　ビリービリー言いやがってｗ
>>510　バト部ないorz
>>511　意味ないじゃんｗ
513 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:29:08.54 ID:RLXZAuvBO: 顔うｐは常識だろ
顔の下半分隠してうｐすればだいたい可愛くうつる
514 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:31:29.93 ID:V4/0OmjY0: >>513　何の常識ｗ
515 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:31:53.34 ID:QmBgAb9J0: 1週間で10キロとか自殺志願者なの？
516 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:32:17.85 ID:PoSRE4oWO: 中学でバド部無いとは初耳だ……

取り敢えず、身長と体重を恥ずかしがらずにうｐ
517 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:32:20.01 ID:V4/0OmjY0: >>515　んや、まだ死ぬつもりないｗ
518 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:32:28.64 ID:r+fbBk1yO: >>512
あのAAのキャラの名前がFateに出てくるアーチャーってやつで、ｱﾁｬｰと掛けたネタだｗｗｗ
519 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:32:53.56 ID:RLXZAuvBO: こんな感じで撮ってみろってhttp://imepita.jp/20071228/585500
520 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:32:57.90 ID:V4/0OmjY0: >>516　普通あるのか？160cmの50ですようピザー
521 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:33:05.93 ID:wq29BaS70: >>512
アーチャー＝衛宮士郎
だがこれを認めてしまっては
バーロー＝新一を認めてしまう・・・・
どうすればっ！！

あとアーチャーは俺の婿な
褐色肌サイコー
522 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:33:25.62 ID:r+fbBk1yO: じゃあ二の腕うp
523 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:34:41.07 ID:V4/0OmjY0: >>518　そうなのかｗｗｗ
>>519　そいえば前顔晒しスレで一回晒したことある
>>521　バーローｗｗ
>>522　ぶにんぶにんしてるぞ
524 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:36:02.46 ID:RLXZAuvBO: 前に晒したうｐ貼れ
525 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:36:21.94 ID:oY7zcq3u0: 十分痩せてるじゃねーか
526 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:36:27.71 ID:wAmEohzl0: 別に顔は必要ないだろ。
527 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:36:42.21 ID:9bMhXoI1O: >>519
小学校の時の友達ににてるwww
528 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:37:27.42 ID:QmBgAb9J0: 日没～日の出までの間、食べなければ1日三食食べても週1～2キロは減る
529 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:38:10.86 ID:kecaYxJI0: デブスレか？
いや・・・・
豚小屋か？
530 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:38:16.35 ID:e9sOP4CwO: >>519
特定した藤田だろ？
531 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:38:42.48 ID:RLXZAuvBO: >>526
お前はなにもわかってないな
532 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:38:45.89 ID:PoSRE4oWO: 私の住んでる市内の中学校全てにバド部あるよ

160/50は普通は普通だろうけど、女の子はガリガリが良いもんだよな
533 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:38:59.58 ID:JN/bWxuL0: ここで今うどん300Gも食ってる俺が登場
534 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:39:13.88 ID:V4/0OmjY0: >>524　へんなかおだからやめとくよ・・
>>526　そうそうｗｗｗ
>>528　そうなのか！
535 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:39:51.70 ID:RrXQeMKzO: 野菜を主食にしな。
大して動かないくせに炭水化物とりすぎるから太るんだよ
536 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:40:18.59 ID:V4/0OmjY0: >>529　そ、そんな事いうんでない
>>531　えうお
>>532　バト部ってなんか可愛いよな
>>533　ｗｗｗ
537 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:41:17.16 ID:xIgLy3uB0: >>519

普通に・・・太ってます･･･
538 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:42:14.98 ID:V4/0OmjY0: >>535　そうなんだよー・・野菜食うよ
539 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:43:33.20 ID:pP0zyY0j0: ここ半年で70kgから60kgになった164cmの俺が通りますよ
540 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:43:53.88 ID:V4/0OmjY0: >>539　お前・・すごいな・・いいな・・
541 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:44:25.32 ID:9bMhXoI1O: そういえば1って何歳?
542 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:44:27.64 ID:ejLzWbIMO: 自分の体重忘れたけどなんか質問ある？
543 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:45:06.08 ID:V4/0OmjY0: >>541　厨房です。ゆとりんご
>>542　体重計にのりなさいｗ
544 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:46:16.41 ID:PoSRE4oWO: バド部可愛くない可愛くないｗｗｗ
むしろキツくてガリガリになるよｗｗｗ

基礎的にご飯は良く噛んだ方が良いわな
あとマイ●ロダイエットとか
545 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:46:52.11 ID:V4/0OmjY0: >>544　可愛いイメージｗマイクロダイエットｗｗ
546 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:46:52.33 ID:xIgLy3uB0: 冬休みいつ終わるんだろ・・・
547 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:46:56.81 ID:cYHgjrb2O: １６４で６０デブじゃないか？
携帯からでごめんなさい。ほんとすいません。許してください。
548 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:47:07.65 ID:V4/0OmjY0: >>546　ねーそうだよねー
549 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:47:16.13 ID:AOkUSLy90: >>544
マイクロは厨房には高すぎないか
置き換えは、置き換えをやめると元通りになる場合もあるし
550 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:47:25.26 ID:wq29BaS70: 今から雨の中犬の散歩行くんだけど
ID:V4/0OmjY0も一緒にくる？
551 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:47:39.60 ID:JN/bWxuL0: うどん300gと鶏肉150gうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

一食2合とか飯食っちゃ寝してるけど太らないよ
まぁ、コツは有酸素運動して筋肉作り変えることだな
一日20分でいい
552 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:48:09.78 ID:V4/0OmjY0: >>549　うん、かねないよ・・
>>550　福岡なら喜んで行くます
553 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/12/28(金) 16:48:34.53 ID:V4/0OmjY0: >>551　うどんくいてええええええうらやましいいい

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